Писала УС в течение четырех лет, находясь в депрессии и сложной жизненной ситуации. УС создавали для меня то самое слышимое личное пространство, которого в реальности не случалось, подобие оазиса, где можно было быть свободной от долженствований и условностей и не отвечать чьим-либо ожиданиям, в том числе и своим. Так что, лично мне эта практика давала внутренний покой и расслабление, за что я благодарна ей.
У меня ощущения, очень созвучные с вашими. Особенно, про личное пространство. Да, я именно так и чувствую: это мое пространство, в которое никто больше не имеет права доступа. И это очень помогает. Веду утренние страницы уже год после прочтения книги, но не каждый день, сейчас в среднем раз в неделю. Но каждый раз ощущаю это как свой маленький личный праздник )
Спасибо, что делитесь этим. То есть, Вы адаптировали ту методику, которую предложила Кэмерон, под себя, Вы не следуете жестко ее инструкциям, а просто пишете для себя?
Я бы все таки назвала это утренними страницами. Так как пишу утром и по 3 страницы (хоть и не каждый день). Правда, бывает, что времени совсем мало, тогда останавливаюсь на 2-ух. Но получается, что адаптирую, да. Хотя и не сильно ) Я вообще считаю, что любым подобным инструкциям жестко следовать не стоит, а нужно в первую очередь слушать себя. То есть я обычно пробую, причем довольно длительное время, не пару раз, а, скажем, пару недель минимум или даже больше. А потом уже делаю для себя выводы. Я считаю, что за 2 раза понять невозможно, подходит тебе эта практика или нет. Даже если тебе кажется, что это не твое, за 2 раза это может быть просто внутренним сопротивлением или ленью. И если уж ты начинаешь какой-то курс, то все таки значительную часть заданий очень желательно пройти.
Я очень рада читать, что Вы нашли для себя возможность создать пространство собственной свободы и услышанности. У меня это очень отзывается - у меня был период, когда дневник был для меня единственным пространством свободы и "спасательным кругом". Просто я не называла это "утренними страницами" - писала не в определенное время дня и не требовала от себя "потокового" письма и определенного объема.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment