Салат с Тунцом - звезда Средиземноморской кухни

[epi_zog]

Существует множество вариаций рецептов салата с Тунцом, лично мне, нравятся три, сегодня расскажу про одну из них. Это очень вкусный и низкокалорийный салат, благодаря тому, что Тунец не содержит в себе ничего кроме белка, а его не мало: 22гр. на 100гр. филе.

Всего: 5гр Белка, 2гр. Жиров, 4гр. Углеводов на 100гр.

Comments

[epi_zog]

Не нужно быть таким мужику, каким я был, нужно быть чуть лучше, чем такой, каким я стал 😜

[nawigator_76]

Ну да на втором фото красавец чё уж ) , хотя зацикливаться на внешности мужику ,не совсем айс , но в форме себя держать да.