Какие напитки пить на ночь, чтобы сжигать жир
Ночью в организме человека происходят различные процессы, в число которых входит жиросжигание. По этой причине вы должны несколько раз подумать, какие напитки стоит употреблять перед сном. Специалисты составили ТОП напитков, ускоряющих процесс сжигания жира.
[Spoiler (click to open)]
Чистая вода. Она ускоряет метаболизм, а также нормализует работу внутренних органов.
Кефир. Этот кисломолочный продукт содержит кальций и полезные грибки, которые улучшают качество сна и уменьшают количество лишнего жира. Молочный жир, который содержится в кефире, ускоряет сжигание других жиров.
Сок винограда. Он улучшает качество сна, а также уничтожает вредные жиры в ночное время суток.
Зеленый чай. Он богат антиоксидантными свойствами, благодаря которым выводит из организма токсины и шлаки. Помимо этого чай ускоряет метаболизм.
Чай из имбиря и лимона. Эти компоненты отлично сочетаются и ускоряют процесс сжигания жира. Как бонус, ваш иммунитет укрепится, а тело насытится витаминами.
Ромашковый чай. Он быстро переваривается, а также отлично очищает печень. Помимо этого такой напиток улучшает сон и избавляет от стресса. Добавьте в такой напиток мед или лимон, чтобы улучшить эффект.
Мед с лимоном и водой. Такой напиток снижает аппетит, усиливает процесс сжигания жиров, а также благотворно сказывается на работе кишечника.