12 недель. Шаг 15.
Девочки, красавицы! В начале весны принято поздравлять с праздником. Надеюсь, что у вас наступает весна, утро начинается с хорошего настроения, а времени находится все больше и больше.
Я сегодня обратила внимание, что в 7-40 уже стало гораздо светлее, чем еще неделю назад.
Несмотря на праздники, я надеюсь, что вы не будете забывать делать наши ежедневные обязательные упражнения:
1-3 ВУЗ (Вода, Улыбка, Зарядка)
4. Вечером находим 30 минут, которые привычно тратим на свое тело.
И главное - не забудьте порадовать себя.
Я сегодня обратила внимание, что в 7-40 уже стало гораздо светлее, чем еще неделю назад.
Несмотря на праздники, я надеюсь, что вы не будете забывать делать наши ежедневные обязательные упражнения:
1-3 ВУЗ (Вода, Улыбка, Зарядка)
4. Вечером находим 30 минут, которые привычно тратим на свое тело.
И главное - не забудьте порадовать себя.