Купайтесь только там, где безопасно!
Совсем скоро православные верующие отметят Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещение Господне. Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов. Однако немало тех, для кого окунуться в воду в крещенскую ночь уже стало доброй традицией. Но нельзя забывать, что существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать. В первую очередь определитесь с офицально заявленными местами крещенских купаний, на которых будут дежурить спасатели МЧС. В городе Лобня оно одно:
Обряд освящения воды будет проводится настоятелем Храма иконы Божьей матери Спорительница Хлебов отцом Димитрем в 23.30 на большом пруду.
Меры безопасности, которые необходимо соблюдать при крещенских купаниях:
- Окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных прорубях.
- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
- К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Можно использовать специальные резиновые тапочки, которые не дадут Вам скользить на льду. Помните, что дорожка к купели часто бывает сильно скользкой. Идите медленно и осторожно.
- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.
- Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
- При входе в воду в первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
- Не следует находиться в проруби более 20 секунд во избежание общего переохлаждения организма.
- Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. - После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- Для укрепления иммунитета и во избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из взятого из дома термоса.
- После погружения обязательно разотрите тело полотенцем, оденьтесь в заранее подготовленную теплую одежду, и согрейтесь горячим чаем.
Не рекомендуется:
- купание в купели до её освящения;
- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- ныряние в воду непосредственно с кромки льда;
- загрязнение и замусоривание купели;
- распитие спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного опьянения; - присутствие при крещенских купаниях собак и других животных;
- оставление на льду, в гардеробах и раздевалках бумаги, стекла и другого мусора;
- подавать крики ложной тревоги;
- подъезжать к купели на автотранспорте.
Медики предупреждают, что окунание в прорубь противопоказано людям, имеющим следующие заболевания:
- сердечно - сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронарно-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
- центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит); - органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
- органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
- кожно-венерологические заболевания.
Следует помнить простые правила безопасности:
-Перед купанием в водохранилищах следует разогреть организм (пробежаться, сделать физические упражнения),
-Находиться в воде можно не более 20 секунд.
Если в нарушение правил, установленных для перемещения по льду сотрудниками МЧС и МВД, граждане начнут беспорядочно перемещаться к купели, толкаться и прыгать в воду: Лед может попросту треснуть! Помните, такое поведение не безопасно не только для вас, но и для каждого, кто в этот момент будет находиться рядом с купальней.
Придерживайтесь правил безопасности поведения на воде! Помните, что продолжительное пребывание в зимней холодной воде приводит к переохлаждению организма. Это может вызвать судороги, потерю сознания, остановку дыхания.
Пусть Ваш духовное очищение будет радостным, приятным, а главное - безопасным!
Обряд освящения воды будет проводится настоятелем Храма иконы Божьей матери Спорительница Хлебов отцом Димитрем в 23.30 на большом пруду.
Меры безопасности, которые необходимо соблюдать при крещенских купаниях:
- Окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных прорубях.
- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
- К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Можно использовать специальные резиновые тапочки, которые не дадут Вам скользить на льду. Помните, что дорожка к купели часто бывает сильно скользкой. Идите медленно и осторожно.
- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.
- Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
- При входе в воду в первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
- Не следует находиться в проруби более 20 секунд во избежание общего переохлаждения организма.
- Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. - После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- Для укрепления иммунитета и во избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из взятого из дома термоса.
- После погружения обязательно разотрите тело полотенцем, оденьтесь в заранее подготовленную теплую одежду, и согрейтесь горячим чаем.
Не рекомендуется:
- купание в купели до её освящения;
- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- ныряние в воду непосредственно с кромки льда;
- загрязнение и замусоривание купели;
- распитие спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного опьянения; - присутствие при крещенских купаниях собак и других животных;
- оставление на льду, в гардеробах и раздевалках бумаги, стекла и другого мусора;
- подавать крики ложной тревоги;
- подъезжать к купели на автотранспорте.
Медики предупреждают, что окунание в прорубь противопоказано людям, имеющим следующие заболевания:
- сердечно - сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронарно-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
- центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит); - органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
- органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
- кожно-венерологические заболевания.
Следует помнить простые правила безопасности:
-Перед купанием в водохранилищах следует разогреть организм (пробежаться, сделать физические упражнения),
-Находиться в воде можно не более 20 секунд.
Если в нарушение правил, установленных для перемещения по льду сотрудниками МЧС и МВД, граждане начнут беспорядочно перемещаться к купели, толкаться и прыгать в воду: Лед может попросту треснуть! Помните, такое поведение не безопасно не только для вас, но и для каждого, кто в этот момент будет находиться рядом с купальней.
Придерживайтесь правил безопасности поведения на воде! Помните, что продолжительное пребывание в зимней холодной воде приводит к переохлаждению организма. Это может вызвать судороги, потерю сознания, остановку дыхания.
Пусть Ваш духовное очищение будет радостным, приятным, а главное - безопасным!