Очищение печени маслом

[wonna_be]

Заинтересовал этот вопрос после прочтения книги Фалеева А. В. "Магия стройности". Начала пить утром по чайной/столовой ложке масла каждый день (почти). Пробовала и льняное, и подсолнечное, и оливковое. Конечно пить масло не очень приятно, но вполне терпимо. Через час уже можно приступать к завтраку. За полторы-две недели такого режима заметила

Comments

[knit_ka]

Спасибо, что поделилась личным опытом. Я про масло слышала в принципе, но вот про реальный эффект еще не доводилось.

Улучшение состояния кожи меня тоже интересует. А у тебя сухая или жирная кожа? И что конкретно улучшилось, если не секрет?

А еще мне непонятно, как мне эту ложку совместить со своим утренним стаканом воды... Нехорошо же разбавлять масло водой, наверное...

[wonna_be]

Я тоже утром воду пью. Пью до масла, мне кажется так лучше. Пробовала пить воду чуть после, не понравилось :)
Кожа у меня склонна к сухости, но на лице проблема с порами, растепенно мигрирующие "черные точки" и воспаления. Но при этом кожа сухая, хоть и жирнится. Не знаю правильно ли я это объясняю. Кожа становится менее сухой и цвет у нее лучше становится.
Ещё эффет для кишечника, у меня он "ленивый" не знаю по каким причинам, но питьё масла помогает его подпинывать. Может отчасти поэтому и кожа становится лучше. И общее состояние. Т.к. работа кишечника влияет сильно на жизненные силы, ну и улучшающийся вид в зеркале тоже.

[knit_ka]

Понятно. Спасибо!
Кишечник у меня тоже не особо трудолюбивый, а вот кожа, наоборот, жирная. Буду тоже пробовать масло, вдохновленная =)

[hrusho]

я лично не хочу лезть со своими советами, но выше, как я понял, врач прокомментировал...

по утрам кушайте овсянку, а днем/вечером натуральный йогурт. и будет кишечнику щастье. а для кожи, ничего нет лучше физ. нагрузок. а все эти крема и т.д. лишь вспомогательные средства, а не основные.

[wonna_be]

Как это и бывает труднее всего делать самое правильное и логичное.

[hrusho]

да. поэтому вот авторы всяких псевдонаучных трудов и наживаются.
и вера в "чудо-диету" неискоренима.

но вот честно, масло, в контексте чистки печени - бред, ну и польза вообще сомнительна. хотя, наверно это лучше, чем не завтракать вообще.

[knit_ka]

Что вы, я вовсе не против хороших советов =)
Ем кашу (именно из неочищенных, грубых круп) каждый день, кефир пью тоже каждый день. Йогурт редко, но думаю, в основном, сейчас в йогуртах очень мало нужных бактерий, а счастья кишечнику всё нет и нет... Вернее, теперь оно бывает иногда, но всё равно не всегда.
И со спортом у меня в жизни тоже все отлично.
Но нет ведь предела совершенству ;)

[hrusho]

йогурт лучше делать самому)) сейчас очень популярны йогуртницы, для приготовления его в домашних условиях. правда возникает другой вопрос - где найти качественное молоко?)))

[wonna_be]

В йогурты стали добавлять много крахмала, от него можно только толстеть.