Позволить себе быть...
Сегодня проводила очередной сеанс Гностического интенсива - и вышла на такие чувства: причем сначала сказала, а потом почувствовала:
Евгения М: иногда нужен период тотального отдыха, чтобы расслабиться и перестать хаотично искать выход, и вообще ни о чем не думать, даже об отношениях с мамой.
Jelena: да
я собираю свои рукоделия
чтобы заниматься приятными и радостными делами... еще машину буду объезжать
Евгения М: ну обиделать так обиделать, просто позволить всему быть, ой как классно сказала. ощущение - просто позволить всему быть так, как оно есть. Иногда нужно позволить всему быть, а не тратить энергию на то, чтобы его переделать - или себя переделать.
А потом спохватилась и мысль срочная возникла: как так? как это позволить всему быть таким, какое оно есть, начиная с себя??? Нет, нужно переделывать, работать, искоренять... И вот какая-то часть внутри меня неистово хочет что-то поменять, чтобы было лучше, борется, делает, упирается. А мне так хочется подойти к ней, обнять и сказать "расслабься". Все будет. Все уже есть - повторяю слова из фильма "Адмирал". И она успокаивается, улыбается и отвечает: а правда, все уже есть!
Это не значит, что меня все устраивает, просто возникает ощущение принятия и ощущение, что все таково, какое есть сейчас!!!
Позволить всему быть: не зажимать, не убегать, не бросаться переделывать, а позволить всему, что есть и идет, быть!!!
И в этом состоянии ощущаешь какую-то целостность, что не важно, точнее нет разницы между тем, что важно и что не важно, что было и будет... Ощущение спокойствия, безмятежности, принятия, безоценочности... Да будет так!!!
Через несколько часов пришло ощущение: позволить себе быть! Так даже захотелось уточнить: быть такой, какая я есть? - Просто БЫТЬ, и быть в этом мире! Такое интересное ощущение: просто быть, можно быть здесь, а можно быть там, единой и разным частям себя
Позволить себе быть... всем... вся... всякой.
Наверное, трудно изъясняюсь. Но у этого состояния есть интересные свойства. Нет чувства вины, и соответственно нет ошибок, - все воспринимается "по номиналу" - таким, как оно было, или есть сейчас. Стремления переделать, что-то или кого-то изменить тоже нет.
Одно небольшое уточнение: таким, каким все видится сейчас мне - того уровня осознанности что ли, даже не осознанности, а таким, каким мне все воспринимается сейчас.
И еще ощущение: позволить себе видеть мир таким, каким я его сейчас воспринимаю: думаю, чувствую, ощущаю, вижу.
Так думаю, что моя картина мира отличается от того, что есть в реальности, но я позволяю ей быть и воспринимать мир так, как воспринимается. :-)
Уффффф. Высказалась!
Евгения М: иногда нужен период тотального отдыха, чтобы расслабиться и перестать хаотично искать выход, и вообще ни о чем не думать, даже об отношениях с мамой.
Jelena: да
я собираю свои рукоделия
чтобы заниматься приятными и радостными делами... еще машину буду объезжать
Евгения М: ну обиделать так обиделать, просто позволить всему быть, ой как классно сказала. ощущение - просто позволить всему быть так, как оно есть. Иногда нужно позволить всему быть, а не тратить энергию на то, чтобы его переделать - или себя переделать.
А потом спохватилась и мысль срочная возникла: как так? как это позволить всему быть таким, какое оно есть, начиная с себя??? Нет, нужно переделывать, работать, искоренять... И вот какая-то часть внутри меня неистово хочет что-то поменять, чтобы было лучше, борется, делает, упирается. А мне так хочется подойти к ней, обнять и сказать "расслабься". Все будет. Все уже есть - повторяю слова из фильма "Адмирал". И она успокаивается, улыбается и отвечает: а правда, все уже есть!
Это не значит, что меня все устраивает, просто возникает ощущение принятия и ощущение, что все таково, какое есть сейчас!!!
Позволить всему быть: не зажимать, не убегать, не бросаться переделывать, а позволить всему, что есть и идет, быть!!!
И в этом состоянии ощущаешь какую-то целостность, что не важно, точнее нет разницы между тем, что важно и что не важно, что было и будет... Ощущение спокойствия, безмятежности, принятия, безоценочности... Да будет так!!!
Через несколько часов пришло ощущение: позволить себе быть! Так даже захотелось уточнить: быть такой, какая я есть? - Просто БЫТЬ, и быть в этом мире! Такое интересное ощущение: просто быть, можно быть здесь, а можно быть там, единой и разным частям себя
Позволить себе быть... всем... вся... всякой.
Наверное, трудно изъясняюсь. Но у этого состояния есть интересные свойства. Нет чувства вины, и соответственно нет ошибок, - все воспринимается "по номиналу" - таким, как оно было, или есть сейчас. Стремления переделать, что-то или кого-то изменить тоже нет.
Одно небольшое уточнение: таким, каким все видится сейчас мне - того уровня осознанности что ли, даже не осознанности, а таким, каким мне все воспринимается сейчас.
И еще ощущение: позволить себе видеть мир таким, каким я его сейчас воспринимаю: думаю, чувствую, ощущаю, вижу.
Так думаю, что моя картина мира отличается от того, что есть в реальности, но я позволяю ей быть и воспринимать мир так, как воспринимается. :-)
Уффффф. Высказалась!