Как отправить жену в спортзал?
Жена после первых родов поправилась. Пыталась заниматься дома, сбросила немного, но такой, как до свадьбы, не стала. После вторых родов набрала еще больше. Пытаюсь намекнуть насчет бега, плавания, спортзала, но она как не понимает. Согласен посидеть дома вечером с детьми, чтобы она сходила позаниматься, но она отнекивается. То ей после кесарева рано еще заниматься спортом, то она за день устала так, что до спортзала просто не дойдет.
gabinvallet from Unsplash" title="Photo by gabinvallet from Unsplash" />
Photo by gabinvallet from Unsplash
Обещает дома начать заниматься, но какие там занятия? Она постоянно отвлекается на детей, на звонки. На прогулке иной раз неловко, идем с двумя детьми мал мала меньше, да еще в животе как будто третий. Часто встречаем моих коллег, надоело отмахиваться от подколов вроде "не успели второго родить, а уже третьего заделали". Да и эстетика хромает, помню, какой она была раньше. Женщины, как вам (то есть ей) деликатно намекнуть, чтобы вы не обиделись?
- Заниматься в спортзале это очень сложно, потому что надо много мотивации и упорства! Без этого можно хоть каждый день ходить и там на скамейке сидеть, и результат будет 0! А где спорт, там и питание должно быть правильным. А вы хотите как-то то намекнуть... Если бы все было так просто, то все худые ходили бы уже!
- Скажи прямо, все что думаешь. Обидится, конечно, но это может будет толчком ей для спорта. И покупай правильные продукты домой. От спорта не похудеет без правильного питания.
- Я бы в любом случае не обиделась. Это же просто чье-то чужое мнение по поводу того, как мне стоит выглядеть, и меня ни к чему не обязывает. В зал упахиваться не пошла бы, как и в бассейн на регулярной основе. Это ж не то, что в прежний вес вернуть и жить дальше полноценно. Все, здоровье подорвано, гормоны поехали. Вечная диета и вечный спорт. Теперь нужно просто найти то среднее, что можно поддерживать без усилий, и с расчетом на него и жить (покупать гардероб и т. д.)
- Купите ей отпуск в фитнес-лагерь и отправьте одну, и чтобы там обязательно был психолог. Или в клинику, где есть медицинское сопровождение (эндокринолог) и обязательно психологическое. Если кормить не перестала, заниматься спортом бессмысленно.
А еще женщины реально устают. И еще вы мужчины нас задолбываете. Захочет - похудеет.
- Можно начинать с великов, а продукты берите под свой контроль и закупайте мелким оптом. Съездите на ферму с детьми, есть даже эко-туризм, типа пожить на ферме и там же поработать. В деревнях едят все повышенной жирности, но они и пашут. Там живот у нее и уйдет.
- Бывает часто у женщин нарушение обмена веществ после родов. То есть может даже сидеть на диете и много весить. Если это не ваш случай, агитируйте ее за здоровое питание: например, готовить не на масле, а на пароварке. Это скинет 5 кг свободно. Когда берет круассан, скажите, что сейчас они готовятся на маргарине и трансгенных жирах, которые не выводятся из организма, а откладываются лишним весом и сердечно-сосудистыми через 10-20 лет. Просите у нее чаще салаты, да чтобы без майонеза. Вместе с вами она будет их кушать. Переходите сами на здоровое питание и потихоньку ненавязчиво перетягивайте ее.
- Я, все мои подруги, сестры и знакомые привели себя в форму после родов очень быстро. Я, например, до беременности весила 55 кг, через два месяца после родов - 48 кг.
Конечно, легче накупить пельменей, пирогов и пиццу, чем приготовить овощной суп и сырники. Как вообще, имея двух маленьких детей, можно растолстеть? Кто с ними гуляет, гладит, стирает, готовит?
Автор, сначала поговорите с женой спокойно, расскажите, что хотелось бы иметь стройную жену, вместе выберите спортзал, оплатите. Не поймет - открыто сказать, что пора бы задуматься о внешнем виде. Обидится? Пусть на себя обижается.
- Автор, да тут не намекать надо, а говорить прямо, пойдем, мол, дорогая, заниматься вместе. Нанимаете няню (а то опять "соскочит" с темы занятий) и идете в зал вместе. Но только помните, что занятия - дело, конечно, хорошее, но жрать бы ей тоже поменьше надо. Не знаю, каких вы габаритов, но тут тоже только личный пример. Говорите, что с сегодняшнего дня на диете и, вуаля, худеете вместе.
Читать комментарии...
Жена запустила себя
Не хочу отпускать жену в тренажерный зал
Как уговорить жену сесть на диету
Не могу мотивировать жену