Как сделать свою жизнь интересной?
Моя заметка на сайте http://www.gemnata.com/?p=631
Знаете, я довольно долго считала, что интересно там, где меня нет. Мне казалось, что где-то есть люди, которые что-то делают, участвуют в каких-то крутых событиях, куда-то ходят, ездят, летают и все это по-настоящему интересно. А вот где я - там обычная жизнь, ее привычное течение: дом- работа-магазин-прогулка-интернет. Со мной происходят привычные вещи: покормить кошек, помыть посуду, заплатить за интернет, прочитать френдленту, посмотреть очередной фильм. В общем, рутина и скука. Вроде как. Ну, совсем не такая яркая жизнь, когда каждый день небольшое приключение, как у других.
Это продолжалось до одного из курсов "понимашки" (я говорю про программу GRC «Понимание себя и других»).
Там я услышала вопрос тренера: как вы думаете, где находится ваш интерес: во внешнем мире/ других людях или внутри вас?
Эта фраза полностью поменяла мое видение, словно что-то щелкнуло в голове. Ведь действительно только я сама управляю своим интересом. Только я выбираю, в каком
состоянии мне находиться: скучать, защищаться, тревожиться, злиться или проявлять свой интерес к другим и событиям в мире. И если мне вдруг, в какой-то момент становиться скучно - значит, я просто перестала делать что-то для того, чтобы мне было интересно.
Самое замечательное состоит в том, что моя жизнь не сильно изменилась с того курса «Понимания
себя и других», я не прыгаю каждый день с парашюта, не укрощаю змей, не купаюсь в океане и не
рисую маслом - я живу привычной жизнью. Просто мне перестало быть так скучно и тоскливо
как раньше, я гораздо меньше сравниваю свою жизнь с чужой, у меня меньше поводов считать
себя несчастной и я знаю, что только я сама управляю своим интересом к жизни.
Да, иногда мне становится скучно, тогда я просто задаю вопрос - а что я могу такого сделать, чтобы сейчас мне стало интересно жить? Я не выдумываю что-то грандиозное, не делаю что-то, чтобы произвести впечатление на других. Мой внутренний голос подсказывает мне совсем простые вещи, которые мою жизнь и делают интересной. Узнавать каждый день что-то новое и позитивное, исследовать свой опыт, смотреть фотоотчеты путешественников, писать, общаться только с теми с кем хочется, читать полезные статьи, гулять, есть мороженое, придумывать и воплощать вегетарианские рецепты, заниматься йогой, задавать вопросы, интересоваться жизнью других, посещать тренинги, устраивать посиделки с друзьями, придумывать традиции.
Такой подход мне нравится гораздо больше.
А вам? Что вы делаете для того, чтобы ваша жизнь была вам интересна?
Пы сы:
Марик спасибо за идею статьи, которую навеял наш разговор
Анастасия Калинина
http://vkontakte.ru/note3667838_11242261
Знаете, я довольно долго считала, что интересно там, где меня нет. Мне казалось, что где-то есть люди, которые что-то делают, участвуют в каких-то крутых событиях, куда-то ходят, ездят, летают и все это по-настоящему интересно. А вот где я - там обычная жизнь, ее привычное течение: дом- работа-магазин-прогулка-интернет. Со мной происходят привычные вещи: покормить кошек, помыть посуду, заплатить за интернет, прочитать френдленту, посмотреть очередной фильм. В общем, рутина и скука. Вроде как. Ну, совсем не такая яркая жизнь, когда каждый день небольшое приключение, как у других.
Это продолжалось до одного из курсов "понимашки" (я говорю про программу GRC «Понимание себя и других»).
Там я услышала вопрос тренера: как вы думаете, где находится ваш интерес: во внешнем мире/ других людях или внутри вас?
Эта фраза полностью поменяла мое видение, словно что-то щелкнуло в голове. Ведь действительно только я сама управляю своим интересом. Только я выбираю, в каком
состоянии мне находиться: скучать, защищаться, тревожиться, злиться или проявлять свой интерес к другим и событиям в мире. И если мне вдруг, в какой-то момент становиться скучно - значит, я просто перестала делать что-то для того, чтобы мне было интересно.
Самое замечательное состоит в том, что моя жизнь не сильно изменилась с того курса «Понимания
себя и других», я не прыгаю каждый день с парашюта, не укрощаю змей, не купаюсь в океане и не
рисую маслом - я живу привычной жизнью. Просто мне перестало быть так скучно и тоскливо
как раньше, я гораздо меньше сравниваю свою жизнь с чужой, у меня меньше поводов считать
себя несчастной и я знаю, что только я сама управляю своим интересом к жизни.
Да, иногда мне становится скучно, тогда я просто задаю вопрос - а что я могу такого сделать, чтобы сейчас мне стало интересно жить? Я не выдумываю что-то грандиозное, не делаю что-то, чтобы произвести впечатление на других. Мой внутренний голос подсказывает мне совсем простые вещи, которые мою жизнь и делают интересной. Узнавать каждый день что-то новое и позитивное, исследовать свой опыт, смотреть фотоотчеты путешественников, писать, общаться только с теми с кем хочется, читать полезные статьи, гулять, есть мороженое, придумывать и воплощать вегетарианские рецепты, заниматься йогой, задавать вопросы, интересоваться жизнью других, посещать тренинги, устраивать посиделки с друзьями, придумывать традиции.
Такой подход мне нравится гораздо больше.
А вам? Что вы делаете для того, чтобы ваша жизнь была вам интересна?
Пы сы:
Марик спасибо за идею статьи, которую навеял наш разговор
Анастасия Калинина
http://vkontakte.ru/note3667838_11242261