Как расслабиться?
Действительно, ну как расслабиться?
Как снять стресс, выкинуть из головы все проблемы?
Раньше - реально давно - я напивался. И это работало, пока не стало приносить больше проблем, чем удовольствия.
Я пил каждую субботу, чтобы снять стресс.
Потом стал пить не по субботам, а по пятничным вечерам, чтобы в субботу отойти от попойки, а в воскресенье еще сделать что-нибудь полезное.
Но это всё в прошлом.
В последние месяцы я стал посещать кальянные. Это тоже помогает снимать стресс. Но, по сути дела, это очень дорого и кальян на кальян не приходится.
Вот, предыдущую неделю я пропустил, как-то обошелся без кальяна.
Вроде ничего, но думаешь: как снять стресс?
Ведь накапливается раздражение за неделю.
Единственное, что помогает - это менять занятия. Дел-то много. Сегодня одним займешься, завтра другим - смена занятий позволяет очистить мозги. Помогает и ходьба, и фитнес, и полезные дела. Всё использую потихоньку, стараюсь сохранить в себе светлое безмятежное, нет, просто светлое и спокойное состояние.
Наверное, надо просто меньше думать о средствах снятия стресса.
Может, и стресса без этих мыслей станет гораздо меньше...
Как снять стресс, выкинуть из головы все проблемы?
Раньше - реально давно - я напивался. И это работало, пока не стало приносить больше проблем, чем удовольствия.
Я пил каждую субботу, чтобы снять стресс.
Потом стал пить не по субботам, а по пятничным вечерам, чтобы в субботу отойти от попойки, а в воскресенье еще сделать что-нибудь полезное.
Но это всё в прошлом.
В последние месяцы я стал посещать кальянные. Это тоже помогает снимать стресс. Но, по сути дела, это очень дорого и кальян на кальян не приходится.
Вот, предыдущую неделю я пропустил, как-то обошелся без кальяна.
Вроде ничего, но думаешь: как снять стресс?
Ведь накапливается раздражение за неделю.
Единственное, что помогает - это менять занятия. Дел-то много. Сегодня одним займешься, завтра другим - смена занятий позволяет очистить мозги. Помогает и ходьба, и фитнес, и полезные дела. Всё использую потихоньку, стараюсь сохранить в себе светлое безмятежное, нет, просто светлое и спокойное состояние.
Наверное, надо просто меньше думать о средствах снятия стресса.
Может, и стресса без этих мыслей станет гораздо меньше...