(Untitled)

Apr 01, 2018 21:18


Наконец-то петербуржцы дождались солнечных весенних дней с положительными дневными температурами!

С удовольствием увеличил суммарный недельный об’ем беговых тренировок до 55 км., стараясь не снижать уровень базовой силовой подготовки. Итого за семь дней около десяти часов интенсивных тренировок!
Read more... )

Leave a comment

Comments 8

suomilarissa April 1 2018, 19:37:20 UTC
Это Вы сколько км в день пробегаете?

Reply

wolf_brsk April 1 2018, 19:43:20 UTC
Обычно по десять, но бывыет и по 20-25. Средняя скорость 10 км/час

Reply

suomilarissa April 3 2018, 12:10:18 UTC
Да, приличная скорость. Я не бегаю. Хожу. Примерно 5 км в час.

Reply

wolf_brsk April 3 2018, 16:42:41 UTC
Это хорошо, что вы поддерживаете свою физическую форму, а ходьба - отличное средство для этого

Reply


alexey_soloviev April 4 2018, 11:20:43 UTC
Привет Серёжа!
Давно не виделись! Респект тебе, молодец!

Reply

wolf_brsk April 4 2018, 12:54:24 UTC
Привет, соскучился по старым друзьям!
Рад встрече!

Reply

alexey_soloviev April 4 2018, 17:31:44 UTC
Рад встрече взаимно!

Reply


Leave a comment

Up