Про йогу.
Давайте про йогу. Чуть-чуть. Я знаю из вас много кто занимается. Как ощущения, как успехи? Со мной пока как-то неоднозначно... Не могу понять на пользу мне идут занятия или нет. Мне очень нравится заниматься, я вижу результат, с йогой мне живётся однозначно лучше, чем без неё, но есть несколько "но". У меня затекают руки. Не во сне, гугл находит только такие варианты бывает во время занятий, чем чаще занимаешься, тем чаще это бывает, а бывает и просто в течении дня. У вас такого нет? И как бы это сказать... результ есть только когда занимаешься. Вот, допустим, ходишь в зал, на кардио и тренаёры, и если неделю пропустил, за это время не растеряешь формы и всех полученных навыков. А с йогой это не проходит. Если день-два не позанимался, ты опять деревянный, как ничего и не было. Не могла я раньше из положения стоя руками до пола достать, сейчас могу. Если занимаюсь. Один день не позанималась, на завтра ещё может быть достану, а послезавтра уже точно нет. Не нравится мне это :) С одним я определилась, что заниматься лучше утром. Другой настрой, по другому себя чувствуешь. И если позаниматься с утра, то совесть потом весь день чиста :) Как ваша с йогой дружба, взаимна? Ниже должно было быть моё фото с ковриком, но нет, посмотрела я на себя со стороны и решила что рановато...