«РАСПУСКАЙТЕ РУКИ» ПОКА НЕ ЗАБОЛЕЛИ!
ПРИЯТНОГО ВЕЧЕРА...
... Причина болезней - ложь, невысказанные
и подавленные желания, которые гноятся,
увеличиваются и прорываются на поверхность.
Доминик Смит. Прекрасное разнообразие
«РАСПУСКАЙТЕ РУКИ» ПОКА НЕ ЗАБОЛЕЛИ!
Не смотря на канун весны (масленица в этом году начнется 16 и завершится 22 февраля), судя по собственному опыту, самое время для разного вида простуд. Как раз заканчиваем семейный заход то ли в грипп, то ли в ОРЗ. Все выжили, но о самом эффективном лекарстве от этой напасти узнаём только сегодня.
Исследователи из Университета Карнеги-Меллон (США) провели исследование, продемонстрировавшее явную пользу объятий - не столько для формирования семейных или дружеских уз (тут уж каждый выбирает по себе), сколько для здоровья. Согласно полученным результатам, объятия снижают уровень стресса и защищают от возникновения инфекционных заболеваний.
При проведении исследования ученые в течение двух недель наблюдали за 400 добровольцев, каждый из которых вел учет количества конфликтных ситуаций и объятий. Получив стопку «дневников», ученые во имя блага науки заразили каждого из испытуемых ОРЗ и поместили в карантин - наблюдать.
Как выяснилось в ходе эксперимента, чаще всего заболевали участники исследования, не склонные к физическим проявлениям эмоций. Те же, кто часто обнимался (и при этом сталкивался с точно таким или даже большим количеством конфликтных ситуаций), имели менее выраженные симптомы заболевания.
Предположительно, причины подобного усиления иммунитета кроются в окситоцине - гормоне, выделяющемся при объятьях, который снижает уровень стресса (одного из главных виновников ослабления иммунитета). Если это действительно так, то список кандидатов на объятья сужается до самых близких: окситоцин вырабатывается только при наличии у тебя доверия к тому, кого ты тискаешь.
© при частичном использовании материалов Men's Health
... Причина болезней - ложь, невысказанные
и подавленные желания, которые гноятся,
увеличиваются и прорываются на поверхность.
Доминик Смит. Прекрасное разнообразие
«РАСПУСКАЙТЕ РУКИ» ПОКА НЕ ЗАБОЛЕЛИ!
Не смотря на канун весны (масленица в этом году начнется 16 и завершится 22 февраля), судя по собственному опыту, самое время для разного вида простуд. Как раз заканчиваем семейный заход то ли в грипп, то ли в ОРЗ. Все выжили, но о самом эффективном лекарстве от этой напасти узнаём только сегодня.
Исследователи из Университета Карнеги-Меллон (США) провели исследование, продемонстрировавшее явную пользу объятий - не столько для формирования семейных или дружеских уз (тут уж каждый выбирает по себе), сколько для здоровья. Согласно полученным результатам, объятия снижают уровень стресса и защищают от возникновения инфекционных заболеваний.
При проведении исследования ученые в течение двух недель наблюдали за 400 добровольцев, каждый из которых вел учет количества конфликтных ситуаций и объятий. Получив стопку «дневников», ученые во имя блага науки заразили каждого из испытуемых ОРЗ и поместили в карантин - наблюдать.
Как выяснилось в ходе эксперимента, чаще всего заболевали участники исследования, не склонные к физическим проявлениям эмоций. Те же, кто часто обнимался (и при этом сталкивался с точно таким или даже большим количеством конфликтных ситуаций), имели менее выраженные симптомы заболевания.
Предположительно, причины подобного усиления иммунитета кроются в окситоцине - гормоне, выделяющемся при объятьях, который снижает уровень стресса (одного из главных виновников ослабления иммунитета). Если это действительно так, то список кандидатов на объятья сужается до самых близких: окситоцин вырабатывается только при наличии у тебя доверия к тому, кого ты тискаешь.
© при частичном использовании материалов Men's Health