(no subject)
Итак, эксперимент номер два;)))
Конечно, некоторые вещи таки будут повторяться - но это просто потому, что без обещаний у меня им следовать не получается;))
1. Номер раз - это сон. Да, да, да, те же самые "хотя бы 4 часа в день". А учитывая зиму, спать по 8 не только на выходных, но и хотя бы раз посреди недели! Воть! Эмммм... Сон - это моя ахиллесова пята, слабое место, камень преткновения или что там еще... Ну не получалось у меня отсыпаться вот эти 8 часов три раза в неделю;) Поскольку влезла в еще один эксперимент, гораздо более интересный! Ну да ладно;)
2. Номером два у меня в этот раз использование кучи баночек с разными кремами, скрабами, масками и прочей лабудой;) А то у меня вечно терпения не хватает на подобные подвиги;) ООО, вот тут сама от себя не ожидала, что мне это может понравиться;) Зато теперь кожа такая, что ее хочется трогать и гладить;)) В очередь, товарищи, в очередь!
3. Походить в солярий. Хотя бы раза 3 в неделю. А то уже бледная аки зобмик;) Назвали шоколадкой;)) Довольна аки слон!
4. Начать ходить на сквош;)) Покамест у нас не отобрали бесплатный абонемент в спортзал! ;) И пока у меня есть вариант с партнером и учителем;) Ну что тут сказать, играющие товарищи меня бессовестно кинули! Сказали, что тренеры из них фиговые, а играть с новичками неинтересно;( Ну и ладно, найду себе нефигового тренера! В январе уже;)
5. Устроить себе ни дня без спорта;)) В общем-то, это не так уж и сложно - пн, вт, чт, пт, сб - сальса; ср, вс - аэробика;) В случае чего заменить восточными танцами;)) Кто-то сомневался??? Детали дальше по списку;))
6. С питанием тут все будет проще, чем в прошлый раз - просто разумно питаться и записывать изменения в весе;) из серии +/- столько то;)) Каждый день! И пить витаминки заодно! Хехе;) Проще не получилось, получилось как всегда. Я села на полу-японку;) Просто потому, что мне таки был нужен режим какой-нить. Правда результаты за эти 15 дней - минус 4 кг;) Теперь вес даже чуть меньше, чем летом;) А до отъезда еще неделя!
7. Слушать аудио книги на испанском;) И тексты читать адаптированные;) И песни переводить со словариком;) Испанский честно учу каждый день. Слушала "Алису в стране чудес" - чудесато:))) Начала читать "Донки Хота" "Дон Кихота" на испанском - смешно;)
Из последних перлов: "ПэрдЭр эль хуИсьо - Сойти с ума", "ХерЭнтэ - Менеджер", "ЭстОй пэрдИда - ппппатиряяяяялась я" :))
8. После зряплаты выделить день на шопинг и покупку подарков;) Часть купила на выходных, остальные - наверное в среду;)
9. Сходить покататься на лошадках! (упд 13.12.08 - на лошадках уже совсем не погода, так что отложили сие мероприятие с подругой до весны)
10. Покраситься. Есть;) Некоторые даже скоро увидят;)
11. Каждый день делать массаж ног специальной массажной мочалкой + каждый 4-5 дней делать массаж с медом. Ага, эффект пока в основном только на гладкости кожи заметен. Хотя... надо будет объемы позаписывать что ли;) А насчет медового - желаемый эффект там будет, думаю, месяца через два!
12. Побольше гулять на свежем воздухе!! ;))) Как всегда!!!
Ну воть вроде хватит... А, хотя нет, забыла еще одно. 13-е;) Намечтать себе Его;) Вот такого как хочется;) Сейчас как раз нужный настрой, а будет еще нужнее после таких то метаморфоз! И пусть себе идет по маяку;)) Сидела я, тормозила - пока не появился замечательный Дима Аксенов со своим нескучным тренингом и не организовал пендель - теперь мечта расписана, нарисована и мечтается;))
Думаю, дней 15 мне хватит, а там может и продолжу в том же духе;) Удачи мне!
Итак, день первый;)
То есть сегодняшний.
Я выспалась!!!!!!!!!! Сделала себе пилинг и маску, массаж, намазюкалась кремами - сижу, хорошею на глазах;) Сходила в солярий;) Погуляла по свежему воздуху, заодно послушав эспаньол!
А обед у меня сегодня был вообще такой, что впору обзавидоваться! Спасибо другу за мое счастливое можно сказать почти детство! ;)
А с физической нагрузкой, кажись, я даже переборщила. Хоть оно и не специально получилось;)
Старт вдохновил однако!!! Посмотрим, что дальше будет...
День второй... понедельник!
Я НЕ выспалась;) Но 4 часа честно поспала. Остальное время провела, впрочем, не менее приятно;)
На работе таки пришлось спасаться кофе. И обед был на скорую руку... Но завтра уже будет попроще;)
Вечером устроила себе сальсу и мини-шопинг в стиле "Надо!", заодно повыкидывала несколько старых вещей. Хорошоооооо!!!
Обещанный мониторинг веса -0.4 кг;)
Вечером тока фрукты и витаминки. Мяяяяяф;)
И вообще, потопала ка я в ванную - мазюкаться всяческими кремами и массажик делать;) Сегодня и медовый тоже;))) Чувствую, еще день - тело обалдеет от такой заботы;))
Потом, пожалуй, переведу седня какую-нить песенку с испанского;) воть!!
пы.сы. Песенку я не перевела, но честно послушала Пимслера;)) Мне ура!
День третий. Вторник.
Угадайте с одного раза... Угу, не выспалась снова. И даже кофе нормального у клиента не оказалось :( Зато по дороге на работу слушала "Алису в стране чудес" на испанском!! А после работы решила что перед танцами можно себя побаловать, купила себе мороженное и горячительный напиток с названием "Дьявольский пунш" - танцы пошли на ура;) А потом... Угораздило меня по дороге с танцев познакомиться с одним французом, просто смотрели вдвоем через окно на танцующие пары в соседней студии. Оказалось, что он тут живет уже 7 лет, очень хорошо трындит по-чешски (а главное, все понимает, когда я говорю по-чешски!!), и естессно не в пример чехам галантен;)) Сходили с ним в бар на глинтвейн, а потом он меня проводил до "Джема"... Хорошо;))
Вечером снова устроила себе домашний СПА-салон;)) Только вот спатки снова пошла даааалеко за полночь. ЭхххХ!!
День четвертый. Среда!
Уже четвертый, мама мия!!! Все бы ничего, я даже супчик на обед поела. Правда остаток культурной программы на сегодня пришлось отменить... Крытычни дни подкрались незаметно :/
Хотя я решила, что погреться в солярии и обзавестись очередной кофточкой мне это не помешает:)
Сейчас вот сижу дома с температурой, топчу мандарины и кошоладку, решила хоть испанский послушать-попереводить... Ну и высплюсь наверное!!! Завтра хочу к испанцу, соскучилась уже - сил нет!
День пятый. Четверг.
Хочу выходные!!! Честно отоспаться!
С индивидуалкой у меня сегодня не сложилось, но танцевать я все равно пошла. Ну и как обычно мои "полчасика по любому" растянулись часа на два;)
Договорилась на след четверг за покраску и маникюр - главное теперь не забыть! А еще я сегодня душевненько так погуляла на свежем воздухе, и замечательно потусила с народом в Прагабайке;) Ну и -0.4 кг. От начала эксперимента -0.8, что в общем-то меня более-менее устраивает.
Дома совершила просто чудо-мега подвиг, сделав таки массаж ног и намазавшись всякими гелями-кремами. Правда нельзя не признать что кожа стала нежная-нежная;)) приятно прикасаться;)
На этой вот эротической ноте потопала ка я в кроватку... досыпать свои законные 4 часа;)
День шестой. Пятница.
Замечательный день! Начать хотя бы с того, что завтра суббота! А какая сегодня была потрясная сальса с испанцем! И еще я нагулялась! И сходила в солярий! И натанцевалась! И испанский послушать успела! ... Сижу вот пытаюсь прийти в себя, потому как на повестке дня (точнее ночи) еще всяческие спа-процедуры.
А еще, хочу познакомиться с массажистом клевым. Угу, в Праге! И таким, чтоб вот прям аж дух захватывало от восторга. И чтоб массаж у мя был раз в неделю. Дааа, я вредина!
День седьмой. Суббота.
Ураааааааааааа! Я выспалась! 11 часов - это просто нереальное счастье какое то!
Потом поучила испанский, погуляла, пообщалась с друзьями, порадовала себя глинтвейном и клубникой в шоколаде и потопала на сальса тусовку! С 10 вечера до 3 ночи я практически не садилась - хорошо не то слово!!! И как результат - еще -0.8 кг, так что от начала уже -1.6 :) Завтра сделаю себе массажик медовый, а сегодня ограничимся обычным вечерним набором + скраб/маска для лица;)
День восьмой. Воскресенье.
Как же это замечательно - высыпаться второй день подряд! И валять дурака... Позаниматься испанским, сделать массажик с медом, сходить в солярий, устроить себе прогулочку пешком по дороге из дома в нужные магазины - заглянуть в Вышеградский парк, выпить глинтвейна...
А еще я купила фитбол - просто находка для спины!!! Я на нем и сидела, и лежала, и прыгала - аки ребенок! Даже пресс покачала немного;) Вот такие пирожки!!
Решила, что можно бы еще добавить прессокачалку к своим пунктам, и сесть что ли на японку с завтрашнего дня?? Подумаю еще...
День девятый. Понедельник...
Жуть как "люблю" понедельники. Невыспалась снова - бууууу. А потом посмотрела на свой очередной неправильный обед и вечером, после танцев, направилась в Теско за набором для японки;)) Приперлась домой довольная и полная решимости! Дома вспомнила, что записалась с сегодняшнего дня на онлайн тренинг... с домашками... ну вот не сидится же мне спокойно, блин!!
Испанский был честно послушан, СПА процедуры - выполнены и перевыполнены;)) Только спать снова ложусь в 4 утра... Ну что за тенденция, эххх!!!
День десятый. Вторник.
Проспала. Злюсь, хоть и несерьезно;) И куда подевалась моя вчерашняя решимость на предмет японки... Хочется есть! Капуста не способствует улучшению настроения, надежда только на вечер!!
Мрррр, почти 6 часов - можно поужинать рыбкой, и мотать в солярий и на танцы;) Хехе, меня назвали шоколадкой! Хоть и преувеличили конечно, но я все равно порадовалась! А на танцах сегодня были элементы акробатики - это вам не два пальца об стол!!! Повизжала и насмеялась - хорошо!
Пришла домой - и на весы)) Еще -0.4, от начала уже -2. Думаю, дальше еще быстрее пойдет!!
Долго решала, идти в клуб или нет... Почитала домашку по онлайн тренингу и поняла, что не идти. Плюс испанский еще не сделанный - осталась дома в общем. И все равно спать лечь раньше часу ну никак не получается!! Хочу уже выходные!
День одиннадцатый. Среда.
Поражает то упорство с которым я мазюкаюсь всеми теми кремами-лосьонами... Не ожидала от себя такого))) Зато какая кожа!!! ммммм;)
Настроение у меня сегодня снова было в минусе правда... Потому что гладиолус. Сорвались одни планы, и все попытки их чем либо заменить привели к очередным закрытым дверям. Набила кучу шишек и разревелась. Потом включился внутренний голос и сказал что я дура. Вспомнилось у Фрая, "Раздвоение личности - кратчайший путь к душевному равновесию" (с) Поэтому я ответила голосу что сам он на букву "Х" и решила найти успокоительное)) Оно не замедлило явиться в виде онлайн тренинга и сладкоголосого организатора. И задание было клевое - помечтать, ух как я разошлась!!!
Правда, со спортом вот сегодня не сложилось... Ну эт ничего, что-нибудь завтра устрою)
День двенадцатый. Четверг.
День просто бешенный... Зато поспала 8 часов - правда по моей замученной утренней морде это не сильно было видно;) Зато вечеррррррррр!!! Мой испанский ангел как всегда не подвел;)) Хотя планы снова сорвались, он охотно согласился заполнить ваккуум и заодно сделать настроение;) Боже, как же я насмеялась!!!!!!!! Потом потрепалась с сестричкой, настроение еще улучшилось (хотя казалось, что уже некуда! Сижу вот, примус починяю учу испанский, никого не трогаю... и тут выясняется, что задание в "50 привычках" - учиться рано вставать...ыыыыыыы... за чтооооо....
Ладно, попробовать-то я попробую;)) Чем черт не шутит!
Зато была сегодня в солярии - шоколадничаем дальше;) И японка начала отражаться в цифрах - еще -0.8, от начала -2.8 ;) Карашоооо! А в субботу иду краситься и делать ногтики гелевые;)
Ушла делать маску, бормоча испанские всякости;)
День тринадцатый. Пятница!!!
Ура! Ура! Ура!
Наконец-то закончился надоевший уже проект! Наконец на улице снег! Наконец в японке день с сыром и фруктами! Наконец я снова попала на онлайн вещание тренинга! Не зря этот день - 13й))
Хоть с утренним вставанием ничего у меня не вышло... зато - и потанцевать получилось, и испанский поучила, и погуляла, и процедуры все свои поделала - в общем молодец и умница!
А еще мне сегодня очень отчетливо мечталось. Ощущение реальности было! Ага, под песенку - по заданию четвертого дня тренинга;) Значит, сказка не за горами!!
День четырнадцатый. Суббота... Тринадцатое!
Дааааа, именно в этот день, 13 лет назад... Я все помню, спасибо Вселенной за тот день!
Сегодня я наконец-то покрасилась, сделала ногтики, сходила на танцы, послушала испанский, почитала испано-чешскую книгу, купила часть подарков, нагулялась на свежем воздухе, сходила в солярий, и при этом устроила себе разгрузочный день на одних фруктах - теперь ощущение удовлетворения и легкости!! Суперски просто! Еще -1кг, от начала уже -3.8. Вернулась к летней отметке;)) Только чувствую себя гораздо уверенней, и это явно отражается на реакции окружающих;)) Побегу водно-кремовые процедуры делать и спатки;)) Завтра мега-активный день!
День пятнадцатый. Воскресенье.
Утро началось позитивно-улыбчиво;) Я таки снова продрыхла, но всего на полчасика, а это означало, что кофе буду пить по дороге на тренировку;) Было приятное ощущение предстоящего веселья! Заглянула в "Кава кава", заказала себе их вкуснющий кофей, стою значит втыкаю... А рядом соблазнительно пахнут рождественские печеньки;)) Да, я не удержалась! И устроила себе маленький праздник;) Хорошо...
Потом все это более чем отработала на шикарном тренинге по реггетону - 4.5 часа с небольшим перерывом на обед (который я благополучно пропустила) :)
По остальным пунктам - естессно, испанский сделан и, о ужас, у меня начали заканчиваться баночки с кремами-лосьонами!!! Вот что значить мазаться ими каждый день;)) Завтра торжественно куплю новых, и буду продолжать в том же духе!!!
Конечно, некоторые вещи таки будут повторяться - но это просто потому, что без обещаний у меня им следовать не получается;))
1. Номер раз - это сон. Да, да, да, те же самые "хотя бы 4 часа в день". А учитывая зиму, спать по 8 не только на выходных, но и хотя бы раз посреди недели! Воть! Эмммм... Сон - это моя ахиллесова пята, слабое место, камень преткновения или что там еще... Ну не получалось у меня отсыпаться вот эти 8 часов три раза в неделю;) Поскольку влезла в еще один эксперимент, гораздо более интересный! Ну да ладно;)
2. Номером два у меня в этот раз использование кучи баночек с разными кремами, скрабами, масками и прочей лабудой;) А то у меня вечно терпения не хватает на подобные подвиги;) ООО, вот тут сама от себя не ожидала, что мне это может понравиться;) Зато теперь кожа такая, что ее хочется трогать и гладить;)) В очередь, товарищи, в очередь!
3. Походить в солярий. Хотя бы раза 3 в неделю. А то уже бледная аки зобмик;) Назвали шоколадкой;)) Довольна аки слон!
4. Начать ходить на сквош;)) Покамест у нас не отобрали бесплатный абонемент в спортзал! ;) И пока у меня есть вариант с партнером и учителем;) Ну что тут сказать, играющие товарищи меня бессовестно кинули! Сказали, что тренеры из них фиговые, а играть с новичками неинтересно;( Ну и ладно, найду себе нефигового тренера! В январе уже;)
5. Устроить себе ни дня без спорта;)) В общем-то, это не так уж и сложно - пн, вт, чт, пт, сб - сальса; ср, вс - аэробика;) В случае чего заменить восточными танцами;)) Кто-то сомневался??? Детали дальше по списку;))
6. С питанием тут все будет проще, чем в прошлый раз - просто разумно питаться и записывать изменения в весе;) из серии +/- столько то;)) Каждый день! И пить витаминки заодно! Хехе;) Проще не получилось, получилось как всегда. Я села на полу-японку;) Просто потому, что мне таки был нужен режим какой-нить. Правда результаты за эти 15 дней - минус 4 кг;) Теперь вес даже чуть меньше, чем летом;) А до отъезда еще неделя!
7. Слушать аудио книги на испанском;) И тексты читать адаптированные;) И песни переводить со словариком;) Испанский честно учу каждый день. Слушала "Алису в стране чудес" - чудесато:))) Начала читать "Донки Хота" "Дон Кихота" на испанском - смешно;)
Из последних перлов: "ПэрдЭр эль хуИсьо - Сойти с ума", "ХерЭнтэ - Менеджер", "ЭстОй пэрдИда - ппппатиряяяяялась я" :))
8. После зряплаты выделить день на шопинг и покупку подарков;) Часть купила на выходных, остальные - наверное в среду;)
9. Сходить покататься на лошадках! (упд 13.12.08 - на лошадках уже совсем не погода, так что отложили сие мероприятие с подругой до весны)
10. Покраситься. Есть;) Некоторые даже скоро увидят;)
11. Каждый день делать массаж ног специальной массажной мочалкой + каждый 4-5 дней делать массаж с медом. Ага, эффект пока в основном только на гладкости кожи заметен. Хотя... надо будет объемы позаписывать что ли;) А насчет медового - желаемый эффект там будет, думаю, месяца через два!
12. Побольше гулять на свежем воздухе!! ;))) Как всегда!!!
Ну воть вроде хватит... А, хотя нет, забыла еще одно. 13-е;) Намечтать себе Его;) Вот такого как хочется;) Сейчас как раз нужный настрой, а будет еще нужнее после таких то метаморфоз! И пусть себе идет по маяку;)) Сидела я, тормозила - пока не появился замечательный Дима Аксенов со своим нескучным тренингом и не организовал пендель - теперь мечта расписана, нарисована и мечтается;))
Думаю, дней 15 мне хватит, а там может и продолжу в том же духе;) Удачи мне!
Итак, день первый;)
То есть сегодняшний.
Я выспалась!!!!!!!!!! Сделала себе пилинг и маску, массаж, намазюкалась кремами - сижу, хорошею на глазах;) Сходила в солярий;) Погуляла по свежему воздуху, заодно послушав эспаньол!
А обед у меня сегодня был вообще такой, что впору обзавидоваться! Спасибо другу за мое счастливое можно сказать почти детство! ;)
А с физической нагрузкой, кажись, я даже переборщила. Хоть оно и не специально получилось;)
Старт вдохновил однако!!! Посмотрим, что дальше будет...
День второй... понедельник!
Я НЕ выспалась;) Но 4 часа честно поспала. Остальное время провела, впрочем, не менее приятно;)
На работе таки пришлось спасаться кофе. И обед был на скорую руку... Но завтра уже будет попроще;)
Вечером устроила себе сальсу и мини-шопинг в стиле "Надо!", заодно повыкидывала несколько старых вещей. Хорошоооооо!!!
Обещанный мониторинг веса -0.4 кг;)
Вечером тока фрукты и витаминки. Мяяяяяф;)
И вообще, потопала ка я в ванную - мазюкаться всяческими кремами и массажик делать;) Сегодня и медовый тоже;))) Чувствую, еще день - тело обалдеет от такой заботы;))
Потом, пожалуй, переведу седня какую-нить песенку с испанского;) воть!!
пы.сы. Песенку я не перевела, но честно послушала Пимслера;)) Мне ура!
День третий. Вторник.
Угадайте с одного раза... Угу, не выспалась снова. И даже кофе нормального у клиента не оказалось :( Зато по дороге на работу слушала "Алису в стране чудес" на испанском!! А после работы решила что перед танцами можно себя побаловать, купила себе мороженное и горячительный напиток с названием "Дьявольский пунш" - танцы пошли на ура;) А потом... Угораздило меня по дороге с танцев познакомиться с одним французом, просто смотрели вдвоем через окно на танцующие пары в соседней студии. Оказалось, что он тут живет уже 7 лет, очень хорошо трындит по-чешски (а главное, все понимает, когда я говорю по-чешски!!), и естессно не в пример чехам галантен;)) Сходили с ним в бар на глинтвейн, а потом он меня проводил до "Джема"... Хорошо;))
Вечером снова устроила себе домашний СПА-салон;)) Только вот спатки снова пошла даааалеко за полночь. ЭхххХ!!
День четвертый. Среда!
Уже четвертый, мама мия!!! Все бы ничего, я даже супчик на обед поела. Правда остаток культурной программы на сегодня пришлось отменить... Крытычни дни подкрались незаметно :/
Хотя я решила, что погреться в солярии и обзавестись очередной кофточкой мне это не помешает:)
Сейчас вот сижу дома с температурой, топчу мандарины и кошоладку, решила хоть испанский послушать-попереводить... Ну и высплюсь наверное!!! Завтра хочу к испанцу, соскучилась уже - сил нет!
День пятый. Четверг.
Хочу выходные!!! Честно отоспаться!
С индивидуалкой у меня сегодня не сложилось, но танцевать я все равно пошла. Ну и как обычно мои "полчасика по любому" растянулись часа на два;)
Договорилась на след четверг за покраску и маникюр - главное теперь не забыть! А еще я сегодня душевненько так погуляла на свежем воздухе, и замечательно потусила с народом в Прагабайке;) Ну и -0.4 кг. От начала эксперимента -0.8, что в общем-то меня более-менее устраивает.
Дома совершила просто чудо-мега подвиг, сделав таки массаж ног и намазавшись всякими гелями-кремами. Правда нельзя не признать что кожа стала нежная-нежная;)) приятно прикасаться;)
На этой вот эротической ноте потопала ка я в кроватку... досыпать свои законные 4 часа;)
День шестой. Пятница.
Замечательный день! Начать хотя бы с того, что завтра суббота! А какая сегодня была потрясная сальса с испанцем! И еще я нагулялась! И сходила в солярий! И натанцевалась! И испанский послушать успела! ... Сижу вот пытаюсь прийти в себя, потому как на повестке дня (точнее ночи) еще всяческие спа-процедуры.
А еще, хочу познакомиться с массажистом клевым. Угу, в Праге! И таким, чтоб вот прям аж дух захватывало от восторга. И чтоб массаж у мя был раз в неделю. Дааа, я вредина!
День седьмой. Суббота.
Ураааааааааааа! Я выспалась! 11 часов - это просто нереальное счастье какое то!
Потом поучила испанский, погуляла, пообщалась с друзьями, порадовала себя глинтвейном и клубникой в шоколаде и потопала на сальса тусовку! С 10 вечера до 3 ночи я практически не садилась - хорошо не то слово!!! И как результат - еще -0.8 кг, так что от начала уже -1.6 :) Завтра сделаю себе массажик медовый, а сегодня ограничимся обычным вечерним набором + скраб/маска для лица;)
День восьмой. Воскресенье.
Как же это замечательно - высыпаться второй день подряд! И валять дурака... Позаниматься испанским, сделать массажик с медом, сходить в солярий, устроить себе прогулочку пешком по дороге из дома в нужные магазины - заглянуть в Вышеградский парк, выпить глинтвейна...
А еще я купила фитбол - просто находка для спины!!! Я на нем и сидела, и лежала, и прыгала - аки ребенок! Даже пресс покачала немного;) Вот такие пирожки!!
Решила, что можно бы еще добавить прессокачалку к своим пунктам, и сесть что ли на японку с завтрашнего дня?? Подумаю еще...
День девятый. Понедельник...
Жуть как "люблю" понедельники. Невыспалась снова - бууууу. А потом посмотрела на свой очередной неправильный обед и вечером, после танцев, направилась в Теско за набором для японки;)) Приперлась домой довольная и полная решимости! Дома вспомнила, что записалась с сегодняшнего дня на онлайн тренинг... с домашками... ну вот не сидится же мне спокойно, блин!!
Испанский был честно послушан, СПА процедуры - выполнены и перевыполнены;)) Только спать снова ложусь в 4 утра... Ну что за тенденция, эххх!!!
День десятый. Вторник.
Проспала. Злюсь, хоть и несерьезно;) И куда подевалась моя вчерашняя решимость на предмет японки... Хочется есть! Капуста не способствует улучшению настроения, надежда только на вечер!!
Мрррр, почти 6 часов - можно поужинать рыбкой, и мотать в солярий и на танцы;) Хехе, меня назвали шоколадкой! Хоть и преувеличили конечно, но я все равно порадовалась! А на танцах сегодня были элементы акробатики - это вам не два пальца об стол!!! Повизжала и насмеялась - хорошо!
Пришла домой - и на весы)) Еще -0.4, от начала уже -2. Думаю, дальше еще быстрее пойдет!!
Долго решала, идти в клуб или нет... Почитала домашку по онлайн тренингу и поняла, что не идти. Плюс испанский еще не сделанный - осталась дома в общем. И все равно спать лечь раньше часу ну никак не получается!! Хочу уже выходные!
День одиннадцатый. Среда.
Поражает то упорство с которым я мазюкаюсь всеми теми кремами-лосьонами... Не ожидала от себя такого))) Зато какая кожа!!! ммммм;)
Настроение у меня сегодня снова было в минусе правда... Потому что гладиолус. Сорвались одни планы, и все попытки их чем либо заменить привели к очередным закрытым дверям. Набила кучу шишек и разревелась. Потом включился внутренний голос и сказал что я дура. Вспомнилось у Фрая, "Раздвоение личности - кратчайший путь к душевному равновесию" (с) Поэтому я ответила голосу что сам он на букву "Х" и решила найти успокоительное)) Оно не замедлило явиться в виде онлайн тренинга и сладкоголосого организатора. И задание было клевое - помечтать, ух как я разошлась!!!
Правда, со спортом вот сегодня не сложилось... Ну эт ничего, что-нибудь завтра устрою)
День двенадцатый. Четверг.
День просто бешенный... Зато поспала 8 часов - правда по моей замученной утренней морде это не сильно было видно;) Зато вечеррррррррр!!! Мой испанский ангел как всегда не подвел;)) Хотя планы снова сорвались, он охотно согласился заполнить ваккуум и заодно сделать настроение;) Боже, как же я насмеялась!!!!!!!! Потом потрепалась с сестричкой, настроение еще улучшилось (хотя казалось, что уже некуда! Сижу вот, примус починяю учу испанский, никого не трогаю... и тут выясняется, что задание в "50 привычках" - учиться рано вставать...ыыыыыыы... за чтооооо....
Ладно, попробовать-то я попробую;)) Чем черт не шутит!
Зато была сегодня в солярии - шоколадничаем дальше;) И японка начала отражаться в цифрах - еще -0.8, от начала -2.8 ;) Карашоооо! А в субботу иду краситься и делать ногтики гелевые;)
Ушла делать маску, бормоча испанские всякости;)
День тринадцатый. Пятница!!!
Ура! Ура! Ура!
Наконец-то закончился надоевший уже проект! Наконец на улице снег! Наконец в японке день с сыром и фруктами! Наконец я снова попала на онлайн вещание тренинга! Не зря этот день - 13й))
Хоть с утренним вставанием ничего у меня не вышло... зато - и потанцевать получилось, и испанский поучила, и погуляла, и процедуры все свои поделала - в общем молодец и умница!
А еще мне сегодня очень отчетливо мечталось. Ощущение реальности было! Ага, под песенку - по заданию четвертого дня тренинга;) Значит, сказка не за горами!!
День четырнадцатый. Суббота... Тринадцатое!
Дааааа, именно в этот день, 13 лет назад... Я все помню, спасибо Вселенной за тот день!
Сегодня я наконец-то покрасилась, сделала ногтики, сходила на танцы, послушала испанский, почитала испано-чешскую книгу, купила часть подарков, нагулялась на свежем воздухе, сходила в солярий, и при этом устроила себе разгрузочный день на одних фруктах - теперь ощущение удовлетворения и легкости!! Суперски просто! Еще -1кг, от начала уже -3.8. Вернулась к летней отметке;)) Только чувствую себя гораздо уверенней, и это явно отражается на реакции окружающих;)) Побегу водно-кремовые процедуры делать и спатки;)) Завтра мега-активный день!
День пятнадцатый. Воскресенье.
Утро началось позитивно-улыбчиво;) Я таки снова продрыхла, но всего на полчасика, а это означало, что кофе буду пить по дороге на тренировку;) Было приятное ощущение предстоящего веселья! Заглянула в "Кава кава", заказала себе их вкуснющий кофей, стою значит втыкаю... А рядом соблазнительно пахнут рождественские печеньки;)) Да, я не удержалась! И устроила себе маленький праздник;) Хорошо...
Потом все это более чем отработала на шикарном тренинге по реггетону - 4.5 часа с небольшим перерывом на обед (который я благополучно пропустила) :)
По остальным пунктам - естессно, испанский сделан и, о ужас, у меня начали заканчиваться баночки с кремами-лосьонами!!! Вот что значить мазаться ими каждый день;)) Завтра торжественно куплю новых, и буду продолжать в том же духе!!!