про выгорание
Я не понимаю, что со мной не так. Я смотрю, например, сегодня вебинар для педагогов. Про выгорание. Как реагируют люди: "О, спасибо, как здорово! Такой полезный материал!". Мне вообще не зацепило, ничего нового. Что со мной не так? Включают музыку - обычный дешевый релакс для массажа (такого плана) - люди реагируют, мол, "я летаю, я в раю", "какая прекрасная музыка". Мне странно. Далее - дают дыхательные техники. Диафрагмальное дыхание. Самое простое. Народ в экстазе. "О, у меня закружилась голова". "Я будто заново родилась". Рассказали про сказкотерапию, пескотерапию. Писькотерапию. Все это видели, знаем, не вкатило. Ну да, песочек мяконький. Я лучше кота потрогаю. Ну да, настало время увлекательных историй. Только ничего такого глубокого в них нет. Придуманный смысл - на поверхности. У меня такое ощущение, что люди выползли из пещер, где выживали долгие годы.. А на меня ничего не действует. Ничего меня не берет. Ни музыка, ни дыхательные практики, ни сказочки. Занимаюсь много лет йогой - и что, я стала спокойнее? Едва ли. Я стала контролировать свои эмоции? Ага, щазз. Прочитала, прослушала много всего. Ничто не действует так, как занятие спортом до пота. Силовая йога и потом шавасана. Прогулочка 18-25 км по пересеченной местности - кое-как тоже действует на очищение мозга. Музыка - гоа-транс, псайчилл какой-нибудь кислый, и то не всегда уже. А может, послушать балладу Шопена или третийконцертрахманинова!! о нет.. Бокальчик вина. Да, вот это всегда действует. Безотказно. Фильм - не слезливый, не американский. Но все это - временно.
По факту - ничего не поможет человеку, который сделан из какого-то бракованного теста. И это печаль, конечно. Большая печаль.
По факту - ничего не поможет человеку, который сделан из какого-то бракованного теста. И это печаль, конечно. Большая печаль.