(Untitled)

[willow_twig]

я сегодня... стояла на голове!
даже с первого раза получилось, йееей!))))
балансы на руках, правда, практически сегодня не давались. надо, наверное, все-таки смахнуть пыль с гантелек, и позаниматься ручками дома...

Comments

[gamashi]

без стеночки? это как же? вот смотрю читаю все могут делают, занимаются.. а я лентяй привыкла к силовым и то уж 2 год не занимаюсь..йога манит манит но решиться не могу, кажется все больно как в детстве на гимнастике. может мотивашку дашь ну или что нить в таком духе?

[willow_twig]

неее, со стеночкой) я пока дрыщевата без опоры делать(
силовые - это, на самом деле, круто! я б с радостью совмещала, кстати. а в качестве мотивации... знаешь, я считаю, что каждый находит что-то свое. поэтому могу только посоветовать сходить на пробное занятие (только тичера найти хорошего надо, чтоб с понятием и в британский флаг не рвал), а там уже поймешь - цепляет или нет.
я ишвару-йогу практикую, а тебе, если интересны именно силовые нагрузки, - то подойдет аштанга или power-йога, из аштанги и родившаяся)))

[gamashi]

пошла гуглить что по чем)спасибо за наводку!

[willow_twig]

завсегда пжалста!

[voin_sveta_s]

Я только с опорой могу. В смысле стою сама, но в позу вхожу с опорой на стену. Без опоры страшно :) а так знаешь, что она есть и как-то проще.

[willow_twig]

так я тоже с опорой) просто полгода назад я и так не могла

[volkosruka]

А я совсем себя запустила. Надо брать себя вруки.

[willow_twig]

надо-надо! и удовольствие же)