(no subject)
знаете, есть такой вид медитации - вариант медитации присутствия: в любое время, в любом месте вы останавливаетесь, замираете и осознаете себя здесь и сейчас - зрением, осязанием, обонянием, - не анализируя происходящее вокруг и с вами, просто присутствуете в настоящем.
один из эффектов такой практики - ощущение радости и даже легкой эйфории.
я иногда такое практикую (делала это даже до того, как узнала название этой медитативной техники). только вот вместо радости и подъема я из раза в раз испытываю вполне четкое ощущение нахождения не в своем теле, не на своем месте и не в свое время... тело - как случайно выбранный скафандр не с тем пассажиром внутри, скажем так.
какие выводы из этого следует сделать, я, по правде говоря, не знаю...
один из эффектов такой практики - ощущение радости и даже легкой эйфории.
я иногда такое практикую (делала это даже до того, как узнала название этой медитативной техники). только вот вместо радости и подъема я из раза в раз испытываю вполне четкое ощущение нахождения не в своем теле, не на своем месте и не в свое время... тело - как случайно выбранный скафандр не с тем пассажиром внутри, скажем так.
какие выводы из этого следует сделать, я, по правде говоря, не знаю...