Amy Cuddy про язык тела

[wildfloweret]

В жизни бывает много ситуаций, когда лучше быть уверенным в себе, и у меня с этим всегда были сложности, особенно если необходимо выступать перед большой аудиторией. Но даже во время каких-то не столь значительных событий небольшая прививка от страха может быть полезна.
Не так давно я посмотрела лекцию социального психолога Amy Cuddy, в которой она рассказывает о “сильных” позах и об их влиянии на нашу уверенность в себе, и я решила сразу же попробовать применить ее советы для своих волнительных ситуаций.
Что из этого получилось