День 11

[whyest]

1.       Зарядка. Выполнено.
2.       Бег. Выполнено. Пробежал километр после серии из 30 рывков на время со 40 кг штангой.
3.       Вопросы. Сделал утренние и проблемные вопросы. Вечерние перенес на утро.
4.       БСФФ. Выполнено.
5.       Не врать. Выполнено.
6.       Ярлыки. Выполнено
7.       Не пить, не курить. Выполнено.
8.       Замедлить ритм жизни. ВЫПОЛНЕНО!!!
9.       Ежедневные СМИ. Выполнено.
10.    Интернет 1 час.  Не выполнено. 2 часа на работе.
Весь день был в заботах. Дико устал. Пришел домой в 23.00, поел и упал спать. Утром на тренировку.