От страха
Не так давно у меня тут было псто, о том, что многое в моей жизни обусловлено страхом.
Помнится, когда я его сочинила, я еще не особенно знала, что помогает от страха. А теперь знаю. Это две вещи.
1. Когда тебе очень страшно, и ты боишься, что что-то произойдет или не произойдет - нужно задавать себе вопрос "ну и что с того?". Об него разбиваются любые страхи и ты понимаешь, что в принципе в этом событии или не событии нет ничего такого ужасного. И становится просто похуй, что собственно нам и требуется.
2. Когда тебе очень страшно, и ты боишься, что что-то произойдет или не произойдет - нужно вспомнить то, чего ты хочешь от жизни и как это событие или несобытие соотносится с твоими целями. Лично я начинаю думать о своих установках, желаниях, стремлениях и бояться мне уже некогда. И тогда становится просто похуй, что собственно нам и требуется.
Ну и еще - полезно себе напоминать время от времени, что ты не тварь дрожащая, не хуйло какое-то, а развивающаяся личность, у которой все получится.
Помнится, когда я его сочинила, я еще не особенно знала, что помогает от страха. А теперь знаю. Это две вещи.
1. Когда тебе очень страшно, и ты боишься, что что-то произойдет или не произойдет - нужно задавать себе вопрос "ну и что с того?". Об него разбиваются любые страхи и ты понимаешь, что в принципе в этом событии или не событии нет ничего такого ужасного. И становится просто похуй, что собственно нам и требуется.
2. Когда тебе очень страшно, и ты боишься, что что-то произойдет или не произойдет - нужно вспомнить то, чего ты хочешь от жизни и как это событие или несобытие соотносится с твоими целями. Лично я начинаю думать о своих установках, желаниях, стремлениях и бояться мне уже некогда. И тогда становится просто похуй, что собственно нам и требуется.
Ну и еще - полезно себе напоминать время от времени, что ты не тварь дрожащая, не хуйло какое-то, а развивающаяся личность, у которой все получится.