Проект закрыт
Вчера, мимоходом, выбрасывая мусор -
подтянулся на перекладине 20 раз и повторил рекорд месячной давности. Буднично, без перенапряжения, без подхлёста ногами.
На 18-м разу показалось, что можно попробовать и 21. Но после 19-го пришлось повисеть, подышать, упереться на 20-й.
Итого, с 0 до 20 раз за три года.
Исходно, хотел штурмовать норму группы "Альфа" в 25 раз. Но эту цель снимаю: дальнейшее движение вверх требует делать более 100 раз в неделю, и на другую физуху сил не остаётся. А я за последние полгода пресс и трицепсы подзапустил.
Немножко грустно, потому что этот мой рекорд, похоже, для меня будет "вечным" - с учётом моего возраста.
И, одновременно, большое облегчение, ибо требуемый темп был довольно принудительным.
Вся опупея с самого начала отслеживаема по тематически меткам.
подтянулся на перекладине 20 раз и повторил рекорд месячной давности. Буднично, без перенапряжения, без подхлёста ногами.
На 18-м разу показалось, что можно попробовать и 21. Но после 19-го пришлось повисеть, подышать, упереться на 20-й.
Итого, с 0 до 20 раз за три года.
Исходно, хотел штурмовать норму группы "Альфа" в 25 раз. Но эту цель снимаю: дальнейшее движение вверх требует делать более 100 раз в неделю, и на другую физуху сил не остаётся. А я за последние полгода пресс и трицепсы подзапустил.
Немножко грустно, потому что этот мой рекорд, похоже, для меня будет "вечным" - с учётом моего возраста.
И, одновременно, большое облегчение, ибо требуемый темп был довольно принудительным.
Вся опупея с самого начала отслеживаема по тематически меткам.