Я до сих пор не нахожу времени на зарядку по утрам, не готова я пожалуй делится парой лишних минут сна, да и как-то они не очень ценны утром.
Но вот недавно во френд-ленте обнаружила
мувики с йогой, и как-то незаметно выделилось время вечером.
Размеренный темп ведущей навевает такое невероятное спокойствие, что сочетая это с самими упражнениями и дыханием, просто невероятно отдыхаешь...