(no subject)
Размышления. О спорте, правильном питании, отношении к этому, отношении окружающих и вообще. Я редко рассказываю об этом кому-нибудь, потому что не хочется слышать в свой адрес "Еще одна" или "О, и ты в этом клубе", тем более судить-то могу только о собственном опыте, основываясь на собственных результатах, которые пока минимальны.
Я очень вовремя прочитала у Кати sara_manzani фразу о том, что не стоит восторженно рассказывать миру о своих открытиях, и точно стоит воздерживаться от моральной оценки окружающих касательно их внешнего вида/веса и т.п и раздавания советов. Особенно когда тебя об этом не просят. Но признаюсь, иногда мне очень сложно.
Или когда тебе говорят:" зачем тебе, ты и так худая".
Конечно, я ведь не осилю целую коробку китайской лапши, а кто-то доедает и свою, и остатки моей. Я не откладываю демонстративно поданный к стейку салат и не говорю, что эта зелень - из пакета салатной смеси из магазина, и не мажу при этом поданное чесночное масло ни на картошку, ни на хлеб. Потому что девять часов вечера. Выбираю в магазине салат без заправки, а не пакет сырокопченых колбасок в качестве перекуса. Не съедаю полпакетика конфет в полночь и не трущу орехи в шоколаде между делом. Да, конечно, я худая, мне это достается просто так. Никто же не видит мои еженедельные 5-6 часов в качалке. Но пока мысль о том, что тело человека - это только его дело, не дает мне высказывать вслух непрошенные мысли.
И да, хотя в цифрах мой вес не сильно изменился и визуально я не вижу нового, сегодня я надела платье, которое не носила с прошлой зимы и которое всегда сидело очень плотно в бедрах. Оно болтается.
И второе да, со вчерашнего дня я экспериментально отказалась от сахара в чистом виде, в виде конфет, печенья, мучного и т.д как минимум до Нового года. Бананы правда пока остались. Посмотрим, как оно будет:)
Я очень вовремя прочитала у Кати sara_manzani фразу о том, что не стоит восторженно рассказывать миру о своих открытиях, и точно стоит воздерживаться от моральной оценки окружающих касательно их внешнего вида/веса и т.п и раздавания советов. Особенно когда тебя об этом не просят. Но признаюсь, иногда мне очень сложно.
Или когда тебе говорят:" зачем тебе, ты и так худая".
Конечно, я ведь не осилю целую коробку китайской лапши, а кто-то доедает и свою, и остатки моей. Я не откладываю демонстративно поданный к стейку салат и не говорю, что эта зелень - из пакета салатной смеси из магазина, и не мажу при этом поданное чесночное масло ни на картошку, ни на хлеб. Потому что девять часов вечера. Выбираю в магазине салат без заправки, а не пакет сырокопченых колбасок в качестве перекуса. Не съедаю полпакетика конфет в полночь и не трущу орехи в шоколаде между делом. Да, конечно, я худая, мне это достается просто так. Никто же не видит мои еженедельные 5-6 часов в качалке. Но пока мысль о том, что тело человека - это только его дело, не дает мне высказывать вслух непрошенные мысли.
И да, хотя в цифрах мой вес не сильно изменился и визуально я не вижу нового, сегодня я надела платье, которое не носила с прошлой зимы и которое всегда сидело очень плотно в бедрах. Оно болтается.
И второе да, со вчерашнего дня я экспериментально отказалась от сахара в чистом виде, в виде конфет, печенья, мучного и т.д как минимум до Нового года. Бананы правда пока остались. Посмотрим, как оно будет:)