Никакого тайм-менеджмента!
» Начните свой вечер или выходные дни с самовосстанавливающей деятельности. Послушайте любимую музыку, поиграйте на музыкальном инструменте или пойдите после работы в салон красоты и сделайте маникюр или массаж; это ускорит переход от работы к расслаблению и создаст настроение на весь вечер или выходные.
» Планируйте сразу после работы чем-нибудь заняться. Запишитесь на курсы, пообедайте с друзьями, отправьтесь на встречу на каком-нибудь необычном поезде или машине. Ожидаемое событие вовремя выпроводит Вас из офиса.
» Продумайте самые трудные для Вас моменты. Когда вы будете составлять расписание, определитесь сначала со временем, которое следует непосредственно после окончания работы, и с субботним или воскресным днем. Другими словами, продумайте, что будете делать в то время, которого раньше у Вас не было.
» Подготовьте к переменам людей, с которыми Вы работаете. Если все привыкли, что Вы находитесь на работе с утра до ночи, Вам придется подготовить их к тому, что теперь будете уходить гораздо раньше. Утром, придя на работу, сообщайте, когда Вы в этот день уйдете домой. Если Вы опасаетесь, что коллеги, помощник или начальник могут появиться в последний момент с просьбой что-то сделать, пошлите им по электронной почте напоминание, что через пару часов Вы уйдете, и если у них есть для вас неотложные дела, пусть принесут их немедленно.
» Установите будильник на своем компьютере, пейджере или сотовом телефоне, чтобы он прозвенел через два часа. Это поможет сосредоточиться на том, что Вам скоро нужно уходить, заставит закончить то, чем Вы занимались, и не начинать работу над новым заданием.
» Подготовьте себя. Если Ваш рабочий день стал необычно короток, обязательно придумайте, что Вы будете делать со своим свободным временем. Один продюсер, работавший в ночную смену, заранее планировал встречи с друзьями, чтобы быть уверенным, что обязательно отдохнет. А полицейский, который постоянно работал в разные смены, составил список лучших парикмахеров в городе, магазинов, хороших ресторанов, чтобы, как только у него появлялось несколько свободных часов между сменами, ему было куда пойти.
Сама статья
Ещё: EQ Статистика теста
» Планируйте сразу после работы чем-нибудь заняться. Запишитесь на курсы, пообедайте с друзьями, отправьтесь на встречу на каком-нибудь необычном поезде или машине. Ожидаемое событие вовремя выпроводит Вас из офиса.
» Продумайте самые трудные для Вас моменты. Когда вы будете составлять расписание, определитесь сначала со временем, которое следует непосредственно после окончания работы, и с субботним или воскресным днем. Другими словами, продумайте, что будете делать в то время, которого раньше у Вас не было.
» Подготовьте к переменам людей, с которыми Вы работаете. Если все привыкли, что Вы находитесь на работе с утра до ночи, Вам придется подготовить их к тому, что теперь будете уходить гораздо раньше. Утром, придя на работу, сообщайте, когда Вы в этот день уйдете домой. Если Вы опасаетесь, что коллеги, помощник или начальник могут появиться в последний момент с просьбой что-то сделать, пошлите им по электронной почте напоминание, что через пару часов Вы уйдете, и если у них есть для вас неотложные дела, пусть принесут их немедленно.
» Установите будильник на своем компьютере, пейджере или сотовом телефоне, чтобы он прозвенел через два часа. Это поможет сосредоточиться на том, что Вам скоро нужно уходить, заставит закончить то, чем Вы занимались, и не начинать работу над новым заданием.
» Подготовьте себя. Если Ваш рабочий день стал необычно короток, обязательно придумайте, что Вы будете делать со своим свободным временем. Один продюсер, работавший в ночную смену, заранее планировал встречи с друзьями, чтобы быть уверенным, что обязательно отдохнет. А полицейский, который постоянно работал в разные смены, составил список лучших парикмахеров в городе, магазинов, хороших ресторанов, чтобы, как только у него появлялось несколько свободных часов между сменами, ему было куда пойти.
Сама статья
Ещё: EQ Статистика теста