мне тоже кажется, что мало...может немного посчитать, откорректировать порции, посмотреть чего можно добавить, внести коррективы и снова питаться без подсчетов?) но как красиво и вкусно выглядит!
я просто очень нечасто готовлю что-то односоставное или популярное типа борща, так что это каждый ингредиент надо взвешивать. И как это реализовать с моей егозой, не знаю. Я вот на секунду от нее утром отвернулась - а она уже не на кровати, а на пол пузом приземлилась и кричит :)
я все стараюсь взвешивать, не сказать что занимает много времени - но конечно быстрее без этого, но у меня нет детей, мне так что трудно представить) а если вам попробовать просто потихоньку увеличивать порции и смотреть за динамикой? а считать хотя бы пару раз в неделю и опредилится с тем за счет чего стоит увеличить калораж? просто любой зажим рано или поздно приведет к жору, а это не особо приятный момент.
Reply
Reply
но как красиво и вкусно выглядит!
Reply
Reply
а если вам попробовать просто потихоньку увеличивать порции и смотреть за динамикой? а считать хотя бы пару раз в неделю и опредилится с тем за счет чего стоит увеличить калораж?
просто любой зажим рано или поздно приведет к жору, а это не особо приятный момент.
Reply
Reply
Leave a comment