В погоне за гармонией
Сколько бы я ни перекраивала свои сутки, а дополнительных часов в них так и не появляется. И все мои попытки найти идеальный график приводят к одному и тому же результату: для гармоничной жизни мне нужно делить сутки на три равные части. Восемь часов на сон (включая время на засыпание и пробуждение, потому что на самом деле я сплю в среднем 7:20). Восемь часов на работу и быт (и тут возможны колебания: чем меньше работы, тем больше быта, и наоборот). Восемь часов на жизнь (и эта часть суток - самая интересная, потому что в неё нужно впихнуть все свои любимые занятия).
Я бы сказала, что именно эти восемь часов занимает икигай (причина, чтобы по утрам вставать с предвкушением интересного дня, или смысл жизни, или умение получать радость от предстоящих дел) - но это не совсем так. Потому что я могу предвкушать и интересную работу, и приятные домашние занятия, и они тоже вполне могут меня радовать. Так что правильнее тут говорить об обязательных и необязательных делах.
Но делить сутки на 8+8+8 я додумалась далеко не сразу, мне на это понадобились долгие годы. Так сложилось, что шестнадцать лет назад мы с мужем начали работать вместе, и у нас это отлично получалось. И нас это так увлекло, что только через несколько лет я очнулась и обнаружила, что времени на жизнь у меня почти не остаётся: работа занимала 10-12 часов в день, на быт уходило 4-6 часов, на сон 6-8, а на "жизнь" оставалось 0-2 часа. Причём чаще 0, чем 2. Вот тогда-то я и задумалась впервые: стоит ли так много работать, если при этом я не успеваю жить? И решила, что не стоит.
И тогда мы поставили себе цель: постепенно сократить рабочее время до 4 часов в день (в 2,5-3 раза!). На это понадобилось примерно три года, и у нас это получилось. Вот тогда я и подсчитала, что схема 8+8+8 оказывается самой простой и удобной. С тех пор любая очередная оптимизация всё равно приводила меня к этой же схеме. И в целом меня всё устраивало. Проблема только в том, что количество "необязательного" (но очень важного для меня) всё растёт и растёт. И теперь уже совсем никак не вписывается в те восемь часов, которые я могу на это выделить. Приходится отгрызать дополнительные часы от обязательных дел - работы и быта. Если это получается (у меня мало работы и я ничего не делаю дома, только наскоро пью чай с бутербродами три раза в день), то я азартно предаюсь своим многочисленным хобби. А вот если не получается, мне опять начинает казаться, что есть волшебный способ удлинить сутки и вместить в них всё, что я хочу сделать в течение дня.
Вывод, как всегда, прост и безумен: дайте мне другой глобус. Ну, или хотя бы как сейчас: заказчики ушли на каникулы, и я могу несколько дней не работать :-).
Я бы сказала, что именно эти восемь часов занимает икигай (причина, чтобы по утрам вставать с предвкушением интересного дня, или смысл жизни, или умение получать радость от предстоящих дел) - но это не совсем так. Потому что я могу предвкушать и интересную работу, и приятные домашние занятия, и они тоже вполне могут меня радовать. Так что правильнее тут говорить об обязательных и необязательных делах.
Но делить сутки на 8+8+8 я додумалась далеко не сразу, мне на это понадобились долгие годы. Так сложилось, что шестнадцать лет назад мы с мужем начали работать вместе, и у нас это отлично получалось. И нас это так увлекло, что только через несколько лет я очнулась и обнаружила, что времени на жизнь у меня почти не остаётся: работа занимала 10-12 часов в день, на быт уходило 4-6 часов, на сон 6-8, а на "жизнь" оставалось 0-2 часа. Причём чаще 0, чем 2. Вот тогда-то я и задумалась впервые: стоит ли так много работать, если при этом я не успеваю жить? И решила, что не стоит.
И тогда мы поставили себе цель: постепенно сократить рабочее время до 4 часов в день (в 2,5-3 раза!). На это понадобилось примерно три года, и у нас это получилось. Вот тогда я и подсчитала, что схема 8+8+8 оказывается самой простой и удобной. С тех пор любая очередная оптимизация всё равно приводила меня к этой же схеме. И в целом меня всё устраивало. Проблема только в том, что количество "необязательного" (но очень важного для меня) всё растёт и растёт. И теперь уже совсем никак не вписывается в те восемь часов, которые я могу на это выделить. Приходится отгрызать дополнительные часы от обязательных дел - работы и быта. Если это получается (у меня мало работы и я ничего не делаю дома, только наскоро пью чай с бутербродами три раза в день), то я азартно предаюсь своим многочисленным хобби. А вот если не получается, мне опять начинает казаться, что есть волшебный способ удлинить сутки и вместить в них всё, что я хочу сделать в течение дня.
Вывод, как всегда, прост и безумен: дайте мне другой глобус. Ну, или хотя бы как сейчас: заказчики ушли на каникулы, и я могу несколько дней не работать :-).