Зимски ред
За что я люблю зиму (помимо того, что можно неделями сидеть дома, никуда не ходить, никого не видеть - еженощные прогулки с собакой не считаются, потому что мы никого не встречаем в спящей деревне) - так это за мой домашний «зимски ред». (Примерно так: «зимняя организация жизни в доме».) Кстати, о прогулках: вот уже вторую неделю я даже с собакой не выхожу, потому что меня угораздило поскользнуться на мокром полу и упасть. Переломов нет, но всё болит уже больше недели, так что я пользуюсь этим, чтобы отсидеться/отлежаться дома.
Во-первых, он начинается с того, что на первом этаже включается тёплый пол. Коты и собака сразу понимают, какое счастье им привалило, и укладываются на нём живописными группами. Кстати, у меня уже четвёртую неделю гостят те же котики, что и обычно: трёхлапый красавец Сильвер и вертлявая тощая Буся, которая каждую ночь «водит» Гектора гулять. Они тоже валяются на полу, довольные.
Во-вторых, там же подсушиваются дрова, потому что свежий бук плохо горит, а когда поленья полежали недельку на тёплом полу, они полыхают как адское пламя, и парилка стремительно разогревается до 70 градусов, а выше мне и не надо, потому что париться веником в нашей маленькой бане лучше всего именно при такой температуре.
В-третьих, весь дом уставлен деревьями и цветами в горшках - потому что когда на улице меньше +12 ночью, растениям становится холодно, и мы всегда на зиму заносим их в дом. Получается зимний сад. И можно сидеть с подругой в этом зимнем саду, под деревьями, распивая чай и обсуждая разные интересные вещи. Кстати, о чае: недавно я узнала, что такое чай габа. Взяли пару пробников в нашем любимом чайном магазине.
Вот что про него пишут: «чай, прошедший ферментацию в анаэробных условиях (без доступа кислорода), вследствие чего в нём образовалось повышенное содержание гамма-аминомасляной кислоты (GABA) - природного нейромедиатора, который играет важную роль в расслаблении и снижении стресса». И про эффект: «снижает стресс и тревожность, улучшает сон, улучшает когнитивные функции, стабилизирует давление». Это о достоинствах; но есть и недостатки - цена. У нас тут он в 4-5 раз дороже, чем те чаи, которые мы обычно покупаем.
Вчера вечером попробовали заварить улун габа. С интересом ждали, что с нами будет :-). Насчёт когнитивных функций не знаю, не смогла проверить. Но вместо обычных семи часов ночного сна я умудрилась проспать больше десяти. Можно ли это считать улучшением сна из-за чая габа - не знаю. Потом ещё поэкспериментируем. В следующий раз попробуем красный чай габа.
Во-первых, он начинается с того, что на первом этаже включается тёплый пол. Коты и собака сразу понимают, какое счастье им привалило, и укладываются на нём живописными группами. Кстати, у меня уже четвёртую неделю гостят те же котики, что и обычно: трёхлапый красавец Сильвер и вертлявая тощая Буся, которая каждую ночь «водит» Гектора гулять. Они тоже валяются на полу, довольные.
Во-вторых, там же подсушиваются дрова, потому что свежий бук плохо горит, а когда поленья полежали недельку на тёплом полу, они полыхают как адское пламя, и парилка стремительно разогревается до 70 градусов, а выше мне и не надо, потому что париться веником в нашей маленькой бане лучше всего именно при такой температуре.
В-третьих, весь дом уставлен деревьями и цветами в горшках - потому что когда на улице меньше +12 ночью, растениям становится холодно, и мы всегда на зиму заносим их в дом. Получается зимний сад. И можно сидеть с подругой в этом зимнем саду, под деревьями, распивая чай и обсуждая разные интересные вещи. Кстати, о чае: недавно я узнала, что такое чай габа. Взяли пару пробников в нашем любимом чайном магазине.
Вот что про него пишут: «чай, прошедший ферментацию в анаэробных условиях (без доступа кислорода), вследствие чего в нём образовалось повышенное содержание гамма-аминомасляной кислоты (GABA) - природного нейромедиатора, который играет важную роль в расслаблении и снижении стресса». И про эффект: «снижает стресс и тревожность, улучшает сон, улучшает когнитивные функции, стабилизирует давление». Это о достоинствах; но есть и недостатки - цена. У нас тут он в 4-5 раз дороже, чем те чаи, которые мы обычно покупаем.
Вчера вечером попробовали заварить улун габа. С интересом ждали, что с нами будет :-). Насчёт когнитивных функций не знаю, не смогла проверить. Но вместо обычных семи часов ночного сна я умудрилась проспать больше десяти. Можно ли это считать улучшением сна из-за чая габа - не знаю. Потом ещё поэкспериментируем. В следующий раз попробуем красный чай габа.