Белая рыба запеченная в кокосовом молоке

Dec 11, 2011 19:38




Была может быть любая, у меня была пикша
лук репчатый 2 шт.
мука 2 ст.л.
черри 9 шт.
перец сладкий 1/2 шт.
сок лайма 1/2 шт.
кокосовое молоко 200мл.
масло оливковое
соль, перец
1. рыбу порезать на кусочки, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на оливковом масле.


2. Лук обжарить на масле.


3. Выложить обжаренную рыбу в форму для запекания.


4. Сверху выкладываем обжаренный лук.


5. Теперь половинки помидор и перец.


6. Полить соком лайма. Немного посолить и поперчить и залить кокосовым молоком. Сдавим в разогретую духовку до 220* и запекаем 25 минут


Получилась вкусная, нежная рыбка!


Рождественский пост, Постное, кокосовое молоко, рыба

Previous post Next post
Up