СУПЕРФУД.
И это авокадо! Один из лучших суперфудов, то есть продуктов, обладающих максимумом полезных веществ при минимуме потенциального вреда. При включении авокадо в свой пищевой рацион мы получим множество ценных веществ, в том числе и Омега-3, а при «передозировке» продукта никто не пострадает. И плюс к этому авокадо снимает стресс.
Фото из соцсетей.
Ацтеки называли его ауакатль, что означает «лесное масло». Согласно археологическим данным, авокадо культивировали уже в третьем тысячелетии до нашей эры. Так что это очень древний фрукт. Лидером в производстве и экспорте авокадо является Мексика. Урожай: 150-200 кг плодов с дерева. Существует свыше 400 сортов авокадо. В Европе авокадо можно купить в течение всего года.
P.S. Подсел я последнее время на авокадо. Раньше я равнодушен был к этому фрукту, но тут распробовал. С удовольствием употребляю во время обеда. Интересно ваше отношения к авокадо. Едите? Или вам не нравится его вкус?