ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ.

[we001er]

У каждого в жизни бывают тяжелые времена. И именно в такие периоды жизни мы часто находимся в состоянии тревоги и стресса, а ведь это оказывает негативное воздействие на наше психическое и физическое состояние. Вот, к примеру, у меня вопрос не решён со сменой. Нахожусь в состоянии неопределённости. А что может быть хуже неопределённости? Ничего

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Психология.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[we001er]

Согласен.

[we001er]

Я представляю как вам нелегко. Сил вам.

[pens_anonimus]

я три месяца собирался и наконец решился, сделать себе циркулярку из старой болгарки.
три дня ее делал и эти три дня был совершенно счастлив.
пойду, попилю что нибудь ....

[we001er]

Только труд может спасти от безумия.

[pens_anonimus]

теперь надо покупать новую небольшую болгарку, ну как в доме без нее ...
посчитаю, сколько я за апрель выпью самогонки, прикину, сколько это в водочных рублях,
к ноябрю накоплю себе на новую болгарку и сделаю из нее станочек-шлиф машинку.
снова накоплю и снова куплю себе небольшую болгарку ...
такова селява.

[we001er]

Главное при деле.

[aborigenarbata]

Сложный вопрос, однако.
Разумно себя отвлечь от дурных мыслей, но не всегда это удается.

[we001er]

От негативных мыслей отвлекает чтение. Меня отвлекает сразу.

[stalena07]

Физическая нагрузка. Больше всего помогал бег на длинные дистанции. Было понятное и работающее правило: если что то не складывается, проблемы, депресняк - бегай. Если сильно колбасит, упахиваться длинной пробежкой надо было в хлам, чтоб потом просто упасть и вырубится до следующего дня. Были пробежки в таком случае и по 50 км. Если всё хорошо - тоже бегай, потому как после пробежки всё ещё лучше ;) Что интересно, другая физическая активность тоже помогает, но нет так четко как бег. Читать или фильмы не помогает, мысль возвращается к проблеме. Работа тоже как то мало от всяких депрессий помогала. Хотя работа по дому или вязание - это да. Одно время у меня раотал рецепт: один большой стресс - один джемпер. Напблюдение за планетами, астрофото и прочее подобное тоже помогает, но только в некоторых случаях. Например при пандемии хорошо сработало.

[we001er]

Благодарю за столь развёрнутый ответ. Я вот не очень бег люблю. Поэтому это не мой способ уйти от проблем.