«Разговор о Психогимнастиках»
Спонсор заметки ― бесплатная рассылка «8 Шагов К Профессии Бизнес-Тренер!»
Вопрос о психогомнастиках, их необходимости, эффективности, целесообразности и весьма актуален не смотря на массу всевозможной литературы.
Вопросы, которые задают нам читатели, разноплановы:
Нужно ли задавать какие-либо правила, давать рекомендации участникам, заранее пояснять суть и цель?
Какова должна быть двигательная активность частников: активное перемещение в пространстве, или легкая разминка на месте?
Какая разминка лучше: двигательная, речевая, эмоциональная?
Как быть с физическим контактом: использовать? А если кто-то против?
Все эти вопросы говорят о том, что разминка является одним из наиболее сложных и спорных тренинговых элементов.
В чем же преимущества психогимнастик, и почему вести тренинг без них не то что, сложно, а даже невозможно?
Психогимнастика (*)позволяет:
• плавно и быстро перейти от “разговора о погоде” к предмету;
• отреагировать негативные установки без привлечения к ним особого внимания, “перемешать” участников;
• безболезненно включать во взаимодействие опоздавших;
• увеличивать спонтанность участников;
• повышать энергию группы.
Перечисленные психогимнастические эффекты говорят о том, что разминка нужна. Но почему же тогда в некоторых случаях она оказывается неудачной, почему тренеру никак не удается добиться того самого эффекта повышения энергии группы?
Причин несколько.
Во-первых, некоторые тренеры стремятся внести в разминку элемент игры или упражнения, забывая о ее истинной цели, поэтому разминка получается сложной, перегруженной условиями и правилами. Это вызывает сопротивление группы, нежелание что-либо делать. В этом случае стремительно возрастает опасность увязнуть, скатиться в пассивность.
Во-вторых, время. Тренер может увлечься созерцанием и пропустить тот момент, в которые участники еще получают удовольствие от выполняемых упражнений, но еще не начали уставать. Разминка должна быть короткой, но энергичной.
Третья ошибка: с места - в карьер. Тренер ведет группу не плавно, по нарастающей, с постепенным переходом из нейтрально-пассивного в рабочее состояние, а скачком. Должного эффекта в этом случае, поверьте, не будет, вместо повышения энергии вы получите регрессию.
Эти ошибки составляют как раз таки основу аргументации противников разминок. Но ведь их довольно просто преодолеть. Обратите внимание на вашу работу, оцените все проведенные вами разминки глазами участников, исправьте недочеты, и - вперед!
(*) Леонид Кроль, Екатерина Михайлова. «Тренинг тренеров: как закалялась сталь»
С уважением,
Ирина Трефилова,
специалист по корпоративному обучению
P. S. «Если Вас Интересуют Тонкости Профессии Бизнес-Тренера,
Подпишитесь На Наш Бесплатный Курс
„8 Шагов К Профессии Бизнес-Тренер!“»
Полезные ссылки:
"Стиль деятельности тренера"
" Как оценить эффективность бизнес-тренера?"
"Навыки тренера"
«Ошибки начинающих бизнес-тренеров»
«Личность тренера - чем не инструмент управления тренинговой группой?»
Вопрос о психогомнастиках, их необходимости, эффективности, целесообразности и весьма актуален не смотря на массу всевозможной литературы.
Вопросы, которые задают нам читатели, разноплановы:
Нужно ли задавать какие-либо правила, давать рекомендации участникам, заранее пояснять суть и цель?
Какова должна быть двигательная активность частников: активное перемещение в пространстве, или легкая разминка на месте?
Какая разминка лучше: двигательная, речевая, эмоциональная?
Как быть с физическим контактом: использовать? А если кто-то против?
Все эти вопросы говорят о том, что разминка является одним из наиболее сложных и спорных тренинговых элементов.
В чем же преимущества психогимнастик, и почему вести тренинг без них не то что, сложно, а даже невозможно?
Психогимнастика (*)позволяет:
• плавно и быстро перейти от “разговора о погоде” к предмету;
• отреагировать негативные установки без привлечения к ним особого внимания, “перемешать” участников;
• безболезненно включать во взаимодействие опоздавших;
• увеличивать спонтанность участников;
• повышать энергию группы.
Перечисленные психогимнастические эффекты говорят о том, что разминка нужна. Но почему же тогда в некоторых случаях она оказывается неудачной, почему тренеру никак не удается добиться того самого эффекта повышения энергии группы?
Причин несколько.
Во-первых, некоторые тренеры стремятся внести в разминку элемент игры или упражнения, забывая о ее истинной цели, поэтому разминка получается сложной, перегруженной условиями и правилами. Это вызывает сопротивление группы, нежелание что-либо делать. В этом случае стремительно возрастает опасность увязнуть, скатиться в пассивность.
Во-вторых, время. Тренер может увлечься созерцанием и пропустить тот момент, в которые участники еще получают удовольствие от выполняемых упражнений, но еще не начали уставать. Разминка должна быть короткой, но энергичной.
Третья ошибка: с места - в карьер. Тренер ведет группу не плавно, по нарастающей, с постепенным переходом из нейтрально-пассивного в рабочее состояние, а скачком. Должного эффекта в этом случае, поверьте, не будет, вместо повышения энергии вы получите регрессию.
Эти ошибки составляют как раз таки основу аргументации противников разминок. Но ведь их довольно просто преодолеть. Обратите внимание на вашу работу, оцените все проведенные вами разминки глазами участников, исправьте недочеты, и - вперед!
(*) Леонид Кроль, Екатерина Михайлова. «Тренинг тренеров: как закалялась сталь»
С уважением,
Ирина Трефилова,
специалист по корпоративному обучению
P. S. «Если Вас Интересуют Тонкости Профессии Бизнес-Тренера,
Подпишитесь На Наш Бесплатный Курс
„8 Шагов К Профессии Бизнес-Тренер!“»
Полезные ссылки:
"Стиль деятельности тренера"
" Как оценить эффективность бизнес-тренера?"
"Навыки тренера"
«Ошибки начинающих бизнес-тренеров»
«Личность тренера - чем не инструмент управления тренинговой группой?»