Радость - это не то, что привносится извне. Она рождается внутри.
Радость - это не то, что привносится извне. Она рождается внутри.
Я очень люблю теплую солнечную погоду. На моей родине в Ставрополье гораздо больше теплых и солнечных дней, чем в Москве. Вот даже сейчас, когда в столице дует промозглый ветер, идут холодные дожди, а небо закрыто низкими серыми тучами, там светит солнце и температура воздуха больше 20 градусов. Я скучаю по такой погоде. А раньше наступление осени в Москве у меня вообще вызывало грусть, тоску и порой даже какую-то необъяснимую депрессию. Ведь холодные месяцы здесь занимают более полугода. Это происходило потому, что я, как и многие другие люди, привыкла искать источники счастья и радости вовне. Поэтому, уже в сентябре я начинала ждать весны, и вся осень и зима проходили в ожидании, а не в ощущении полноценности жизни и бытия.
А так ведь можно жить годами - в вечном ожидании - весны, лета, любви, счастья, реализации желаний... И так живут многие люди. Говорят себе, вот окончу университет, и позволю себе наслаждаться жизнью. Вот заработаю первый миллион, и наконец, стану счастливым.
Вот только пока вы ждете, проходит время и проходит оно безвозвратно. Невозможно остановить данный момент, удержать его…
Но если проживать это мгновение максимально полно, быть в нем, радоваться ему, принимать то, что происходит - жизнь становится ценной и целостной - ведь она состоит из миллиардов мгновений, в которых происходят миллионы разных событий.
И когда кто-то говорит, что «в моей жизни ничего не происходит» или «мне скучно жить», то выходит, что он не живет вообще. Невозможно быть счастливым в прошлом или в будущем. Можно быть счастливым только здесь и сейчас. И счастье оно на самом деле внутри нас, в нашем сердце, в нашей душе, в наших мыслях. Только мы сами можем сделать себя счастливыми.
А если вы не счастливы сами, то кого вы можете сделать счастливым? Никого. Ни мужа, ни жену, ни детей, ни других близких людей.
Прямо сейчас хотя бы на минуту станьте счастливы. Отойдите от компьютера, подойдите к окну, просмотрите на небо. Или лучше выйдите на улицу или на балкон. Вдохните осенний воздух, послушайте звуки города вокруг Вас, посмотрите на мир, на людей, на машины ... и почувствуйте себя счастливым: от того, что живы; от того, что впереди у вас целая жизнь; от того, что у вас есть люди, которые любят вас и кого можете любить вы; от того, что вам есть чем заняться в этой жизни; от того, что вокруг вас такой огромный удивительный мир; и от того, что вы можете его видеть, слышать и ощущать.
Поймайте ощущение радости от всего этого. И если вы погрузитесь в него достаточно глубоко, в какой-то момент вы поймаете ощущение счастья.
Все, действительно, очень просто. Жизнь вообще гораздо проще, чем порой кажется.
Будьте счастливы!
Я очень люблю теплую солнечную погоду. На моей родине в Ставрополье гораздо больше теплых и солнечных дней, чем в Москве. Вот даже сейчас, когда в столице дует промозглый ветер, идут холодные дожди, а небо закрыто низкими серыми тучами, там светит солнце и температура воздуха больше 20 градусов. Я скучаю по такой погоде. А раньше наступление осени в Москве у меня вообще вызывало грусть, тоску и порой даже какую-то необъяснимую депрессию. Ведь холодные месяцы здесь занимают более полугода. Это происходило потому, что я, как и многие другие люди, привыкла искать источники счастья и радости вовне. Поэтому, уже в сентябре я начинала ждать весны, и вся осень и зима проходили в ожидании, а не в ощущении полноценности жизни и бытия.
А так ведь можно жить годами - в вечном ожидании - весны, лета, любви, счастья, реализации желаний... И так живут многие люди. Говорят себе, вот окончу университет, и позволю себе наслаждаться жизнью. Вот заработаю первый миллион, и наконец, стану счастливым.
Вот только пока вы ждете, проходит время и проходит оно безвозвратно. Невозможно остановить данный момент, удержать его…
Но если проживать это мгновение максимально полно, быть в нем, радоваться ему, принимать то, что происходит - жизнь становится ценной и целостной - ведь она состоит из миллиардов мгновений, в которых происходят миллионы разных событий.
И когда кто-то говорит, что «в моей жизни ничего не происходит» или «мне скучно жить», то выходит, что он не живет вообще. Невозможно быть счастливым в прошлом или в будущем. Можно быть счастливым только здесь и сейчас. И счастье оно на самом деле внутри нас, в нашем сердце, в нашей душе, в наших мыслях. Только мы сами можем сделать себя счастливыми.
А если вы не счастливы сами, то кого вы можете сделать счастливым? Никого. Ни мужа, ни жену, ни детей, ни других близких людей.
Прямо сейчас хотя бы на минуту станьте счастливы. Отойдите от компьютера, подойдите к окну, просмотрите на небо. Или лучше выйдите на улицу или на балкон. Вдохните осенний воздух, послушайте звуки города вокруг Вас, посмотрите на мир, на людей, на машины ... и почувствуйте себя счастливым: от того, что живы; от того, что впереди у вас целая жизнь; от того, что у вас есть люди, которые любят вас и кого можете любить вы; от того, что вам есть чем заняться в этой жизни; от того, что вокруг вас такой огромный удивительный мир; и от того, что вы можете его видеть, слышать и ощущать.
Поймайте ощущение радости от всего этого. И если вы погрузитесь в него достаточно глубоко, в какой-то момент вы поймаете ощущение счастья.
Все, действительно, очень просто. Жизнь вообще гораздо проще, чем порой кажется.
Будьте счастливы!