(no subject)
обожаю писать псты чтобы научить людей жить! можно я и сейчас так сделаю?:)
на самом деле я сегодня в чате объявила, что почти достигла желаемого, веса размера и вот этого всего. и трое меня приперли к стенке - как?
ну для начала похудела я всего на пару-тройку кило. но для меня это прилично, если честно. еще пару кило надо бы скинуть.
рассказываю как это сделала я в этот раз
у меня вообще с детства хороший очень метаболизм. я никогда не была ни толстой ни жирной ни с широкой костью, ничего такого:))) до 20 лет я проходила в весе 54 кило, после чего резко похудела до 48 и потом мучительно обратно набирала и в общем быть толстой для меня стресс, да. это я к тому, что в принципе мой организм умеет быстро сбрасывать вес, стоит у него отнять ужин и вот через 3 дня во мне на килограмм меньше
в этот раз было сложнее. пушо преднизолоновый жор - это пиздец какой страшный монстр, побороть его очень непросто
я пыталась и отнимать ужин и даже обед, убивать полностью углеводы, убирать мясо, мучное, сладкое. все туфта. а потом я вспомнила чудо-передачу secret eaters то есть тайные жруны. там в частности рассказывали, что ставили эксперимент, в ходе которого выяснилось, что размер тарелки очень влияет на количество съедаемого. мол де маленькая тарелка или большая - ты все равно положишь полную тарелку или половину как ты привык и съешь
в общем я просто перестала складывать жратву в огромные красивые тарелки с фруктовыми рисунком и стала класть обде ужин и завтрак в тарелки белые с золотым кантом в два раза меньше по размеру. эврика!
а ну да. еще я разогнала метаболизм. как? ха! вы счастливые люди умеете качать пресс, бегать там и вот это все, мне всего этого нельзя. поэтому я просто сажусь на жопу и сокращаю жопные мышцы 100 раз. каждый день. и нормасно мне
на самом деле я сегодня в чате объявила, что почти достигла желаемого, веса размера и вот этого всего. и трое меня приперли к стенке - как?
ну для начала похудела я всего на пару-тройку кило. но для меня это прилично, если честно. еще пару кило надо бы скинуть.
рассказываю как это сделала я в этот раз
у меня вообще с детства хороший очень метаболизм. я никогда не была ни толстой ни жирной ни с широкой костью, ничего такого:))) до 20 лет я проходила в весе 54 кило, после чего резко похудела до 48 и потом мучительно обратно набирала и в общем быть толстой для меня стресс, да. это я к тому, что в принципе мой организм умеет быстро сбрасывать вес, стоит у него отнять ужин и вот через 3 дня во мне на килограмм меньше
в этот раз было сложнее. пушо преднизолоновый жор - это пиздец какой страшный монстр, побороть его очень непросто
я пыталась и отнимать ужин и даже обед, убивать полностью углеводы, убирать мясо, мучное, сладкое. все туфта. а потом я вспомнила чудо-передачу secret eaters то есть тайные жруны. там в частности рассказывали, что ставили эксперимент, в ходе которого выяснилось, что размер тарелки очень влияет на количество съедаемого. мол де маленькая тарелка или большая - ты все равно положишь полную тарелку или половину как ты привык и съешь
в общем я просто перестала складывать жратву в огромные красивые тарелки с фруктовыми рисунком и стала класть обде ужин и завтрак в тарелки белые с золотым кантом в два раза меньше по размеру. эврика!
а ну да. еще я разогнала метаболизм. как? ха! вы счастливые люди умеете качать пресс, бегать там и вот это все, мне всего этого нельзя. поэтому я просто сажусь на жопу и сокращаю жопные мышцы 100 раз. каждый день. и нормасно мне