Смех Продлевает Жизнь ))

Jul 01, 2009 17:43



Фраза "смех продлевает жизнь" у всех нас на слуху с детства. Ученые, начиная с 70-х годов 20 века, всерьез изучают смех и его влияние на человека. А сегодня уже существует такая новая специальность, как гелотология, и по всему миру готовят огромное количество специалистов-смехотерапевтов.

Результаты разнообразных исследований говорят о том, что смех - целитель. Смех влияет даже на биохимические процессы в организме, стимулируя выделение нейромедиаторов, серотонина и дофамина, а также эндорфинов. Смех может стать персональным тренером для всего организма, не говоря уже о том, что просто повышает настроение и заряжает человека энергией.

Во время смеха работают около 80 мышц! "Хохочущее тело" тренирует сразу мышцы груди, плеч, пресса и диафрагму. В тот же момент мышцы шеи и спины расслабляются, что помогает быстро и эффективно снять напряжение, включая головную боль. Смех обладает общеукрепляющим и оздоровительным действием, так как улучшается качество дыхания, что приводит к улучшению потребления тканями кислорода; учащается пульс и улучшается кровоснабжение органов и тканей; снижается уровень холестерина, повышается иммунитет.

Многочисленные исследования подтверждают предположение о том, что смех может спасти едва ли не от всех болезней. Причем смеху подвластны не только психологические проблемы и неврозы, но и физические страдания. Он снижает выработку стрессовых гормонов, нормализует давление, повышает иммунитет. Также, по мнению специалистов, люди, страдающие ишемической болезнью сердца, с легкостью избегут инфаркта. Смех чудодейственен и об этом говорят доктора, которым известны случаи излечения даже онкологических заболеваний.

отсюда

Почему люди созданы такими, что только боль друг другу причиняют, редко другое и за это надо платить чем-то...
Почему бы просто не дарить друг другу радость и хорошее настроение???
ДАВАЙТЕ ДУМАТЬ О ДРУГИХ, ДАРИТЬ РАДОСТЬ И СМЕХ, ПРОДЛЕВАТЬ ДРУГ ДРУГУ ЖИЗНЬ!!!!! )))))

здоровье, наука, смешно, Жизнь, люди, Счастье

Previous post Next post
Up