Ни минуты покоя

[vsevolod_e]

Относительно недавно я пришел к умозаключению, что днем нужен сон. Особенно когда в течение месяца спишь по 5 часов в день, особенно часа через полтора-два после обеда. Собственно, ставлю я себе три-четыре трека, чтобы минут на 12-15 хватило, ну и... Смысл данной операции в том, что потом ещё минут через 15 я выпиваю кофе, и меня «прет» до

Comments

[creativ_no]

На самом деле давно читала, что можно спать всего 4 часа в день (по 2 часа именно в те моменты, когда очень хочется) и организм будет нормально функционировать. И вообщем-то работает, только эти самые "моменты" уж больно неудачные обычно.
А вот 15 минут... нет, для меня лучше вообще тогда не спать:)

[vsevolod_e]

Это больше не сон, а так, подремать. Иногда случается так называемый "быстрый" сон - это когда падаешь, спотыкаешься и т.п. При этом сам дергаешься и переживаешь. Так забавно всегда выглядит.

[creativ_no]

Блин, ты вышел на мою любимую тему (сон, стадии сна, инсомния и др.). "Быстрый" сон это скорее тот момент, когда наблюдается повышенная мозговая активность (отсюда все эти забавные движения и плюс сны), он повторяется несколько раз в течение сна (где-то каждые полтора часа)... Так, надо остановится, но это интересно на самом деле:)

[vsevolod_e]

Ты сама проболталась, теперь придется рассказывать :-).

[creativ_no]

Есть шикарная книга Дж.Коу "Дом сна". Она не научая, очень понятная (и по крайней мере мне было интересно). Там описана клиника, которя лечит расстройства сна (плюс ещё несколько сюжетных линий), есть о стадиях сна, много о бессоннице, плюс некоторая занимательная информация. Вообщем я, когда читала, впечатлилась. Всё подсознательное всегда заманчиво, об этом можно долго говорить.

[vsevolod_e]

Вот, блин, читать придется. Спасибо за информацию о книге.