Режим
С 1 класса школы и до 4 курса института я учился 6 дней в неделю. И большую часть этого времени (не уверен, что всю) я жил по определенному графику: подъем всегда был в 6:45. Организм к такому привыкал, и сам вставал без будильника.
Сейчас этой дисциплины не хватает, а выработать ее обратно пока не получается, так как я стараюсь спать в среднем по 7 часов 30 минут, а активностей порой много.
Сейчас этой дисциплины не хватает, а выработать ее обратно пока не получается, так как я стараюсь спать в среднем по 7 часов 30 минут, а активностей порой много.