Привести себя в форму
Давно пора, а то подзарос жирком, в офисном кресле сидячи и пиво пиючи. Но вот беда - некогда мне, с работы поздно приезжаю, качалка у нас в это время уже закрыта. Значит, вариант с "железным железом" отметаем сразу. Остался с эээ "живым весом", то бишь буду сам себе тренажер:) Где-то лежала у меня книжка на тему "накачайся сам", да и на бескрайних просторах ЖЖ обнаружил блог интересного человека ofigenius , где тот представляет свою систему. Решил таки поглядеть, что он уготовил общественности:)