минутка спорта на нашем канале
Если верить моей программе отжиманий, примерно через 5 недель я буду отжиматься до 60 раз за подход, и 274 раза за 5 подходов (перерыв между подходами - минута).
Я не могу в это поверить!
Программа по приседаниям примерно такая же.
Сегодня я отжалась 57 раз за 5 подходов. Думала не встану нафиг)))
Я не могу в это поверить!
Программа по приседаниям примерно такая же.
Сегодня я отжалась 57 раз за 5 подходов. Думала не встану нафиг)))