(no subject)
Первое, что необходимо сделать, чтобы научиться все делать осознанно в режиме "здесь и сейчас", и делать это постоянно - убрать от глаз подальше любые часы и стараться не смотреть на них, если они уж на глазах.
Дурная привычка - всегда интересоваться "а который сейчас, интересно, час?". Ориентировка на время отнимает энергию, заставляет сжигать ее.
Всегда напоминай себе, если сорвался: "А есть куда и зачем спешить, что так важно по сравнению с поставленной целью быть всегда и во всем максимально осознанным?"
Привычка смотреть на часы порождает чувство вины перед собой или еще кем-то, если возникает вероятность опоздания. Такие опасения всегда нас держат в напряжении.
Практикуй простую и очень эффективную вещь: действуй так, словно уже опоздал. Это одно и то же, что ты никуда не опоздал.
Конечно, не стоит этим укреплять и оправдывать свою леность и необязательность. Планируй, но не время, а сами действия и их порядок. Тогда энергии на них потратишь ровно столько, сколько необходимо для их осознанного совершения. Время должно быть вторично, - следствием. Это все равно, что его нет. Практикуй Безвременье. Только Действие.
Дурная привычка - всегда интересоваться "а который сейчас, интересно, час?". Ориентировка на время отнимает энергию, заставляет сжигать ее.
Всегда напоминай себе, если сорвался: "А есть куда и зачем спешить, что так важно по сравнению с поставленной целью быть всегда и во всем максимально осознанным?"
Привычка смотреть на часы порождает чувство вины перед собой или еще кем-то, если возникает вероятность опоздания. Такие опасения всегда нас держат в напряжении.
Практикуй простую и очень эффективную вещь: действуй так, словно уже опоздал. Это одно и то же, что ты никуда не опоздал.
Конечно, не стоит этим укреплять и оправдывать свою леность и необязательность. Планируй, но не время, а сами действия и их порядок. Тогда энергии на них потратишь ровно столько, сколько необходимо для их осознанного совершения. Время должно быть вторично, - следствием. Это все равно, что его нет. Практикуй Безвременье. Только Действие.