Высокие каблуки - убийцы мозга
Долгая ходьба в туфельках на шпильке приводит к сжатию кровеносных сосудов. В результате мозг модницы получает полезные вещества не в полном объеме. Начинаются сильные головные боли и постепенно снижается интеллект. Чтобы перед вами не встал выбор - красота или ум, носите обувь с удобным каблуком (до 5 см). А в шпильках форсите лишь по особо торжественным поводам.
Напитки влияют на вес больше, чем еда
Диетологи из Китая доказали: стакан газировки, пива или жирного молока гораздо опасней для тонкой талии, чем огромный сандвич. Эти напитки задерживают жидкость в организме, что приводит к увеличению массы тела. Заботитесь о фигуре? Выбирайте овощные соки, чай и кофе!
Картофель - помощник желудку
Украинские гастроэнтерологи рекомендуют при изжоге, грыже или гастрите есть отварную картошечку. Ее сок отлично нейтрализует излишнюю кислоту в желудке. Если нет времени на готовку, можете съесть 3-4 ломтика свежего картофеля. Менее вкусно, но так же эффективно для работы желудка!