Семь минут тренировок, которые изменят твое тело навсегда

[vsegda_tvoj]

Хватит тратить время и деньги в спортивных залах. Ну ладно, с учетом наступающей осени и непреходящего чувства лени - хотя бы денег. Мы собрали несколько упражнений, которые даже не спортсмены, а ученые считают наиболее продуктивными. Семь минут в день, три раза в неделю - вот и вся подготовка, которая потребуется тебе в этом году.

Comments

[vitkvv2017]