14 секретов долголетия от самых старых людей планеты

[vsegda_tvoj]

Врачи знают, как дожить до 85 лет - надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия.

Ешьте зерновые, овощи и рыбу

Comments

[dro63]

Полностью согласен. Супер.

[anonymous]

Могу ещё посоветовать постоянно прислушиваться к своим ощущениям . элементарный пример. У меня лёгкая близорукость. Сидя за компьютером обратил что развивается дальнозоркость. Этим исправил себе зрение