не корысти ради, а токмо волею пославшей мя супруги
в том смысле, что далее будет чисто за ради самодисциплины.
Последняя прошлогодняя попытка похудеть привела к нормальным результатам. За осень и зиму отожрала всё взад - во всех смыслах.
И сейчас решила не диетить, а привести в систему все свои хилые порывания. Выбрать, чем питаться, как избегать шоколадных срывов, как "наказывать" себя за них, потому что все равно будут. Ну и всё такое прочее.
Второй день держусь без печенек, булочек, хлеба и кашыладок. Не очень трудно, Рома затарил меня апельсинами и яблоками, в шкафчике пакет с мятой со свекровиного огорода - когда грустно, то пью мяту с имбирем и лимоном. Мне вкусно, я неприторный чай делаю.
А вечером делали мне с Ромой медово-горчичное обертывание. Мы ржали все трое!
Как известно, самое эффективное - перцовое, но мне не подходит ввиду излишней чувствительности кожи. Даже от простого крема с перцем я чешусь дня три и ничем смыть не могу. Так вот.
Горчичного порошка ложка, мёда ложка, вместо масла для тела можно любой крем/лосьон/молочко для тела. Все перемешать до сметанообразного состояния. Намазюкать проблемные места. А далее самое смешное: Рома начал меня запаковывать сначала вокруг живота, потом каким-то чудесным образом ноги и жопу.
Мишка водил вокруг меня хороводы и явно нервничал. Потом выдал: - Папа делает с мамы сосиску! - он вообще переживал за меня))) Не думаю, что он решил, что мы меня съедим, но какие-то тревожные мысли у него были.
Потом я оделась в толстую пижамку и села на диван. Это очень скользко, очень! Выдержать надо час. Легко! Я еще эфирного мандаринового масла добавила несколько капель, чуть не забыла. Сижу, легкое тепло, никакого жжения. Приятно даже. Только скользко.
Через час пошла в душ, размотала с себя сосиску, у Мишки отлегло. Запах этой бадяги спустя час пребывания на мне очень напоминал заливку, которую я для свинины в духовке в фольге делаю))
В общем, я в пути. Меня можно похвалить и поддержать. Впереди еще 4сеанса обертываний и привыкание к жизни с наименьшим содержанием продуктов с высоким гликемическим индексом. Решила периодами сюда писать о продвижениях, чтобы не бросить на полпути.
Последняя прошлогодняя попытка похудеть привела к нормальным результатам. За осень и зиму отожрала всё взад - во всех смыслах.
И сейчас решила не диетить, а привести в систему все свои хилые порывания. Выбрать, чем питаться, как избегать шоколадных срывов, как "наказывать" себя за них, потому что все равно будут. Ну и всё такое прочее.
Второй день держусь без печенек, булочек, хлеба и кашыладок. Не очень трудно, Рома затарил меня апельсинами и яблоками, в шкафчике пакет с мятой со свекровиного огорода - когда грустно, то пью мяту с имбирем и лимоном. Мне вкусно, я неприторный чай делаю.
А вечером делали мне с Ромой медово-горчичное обертывание. Мы ржали все трое!
Как известно, самое эффективное - перцовое, но мне не подходит ввиду излишней чувствительности кожи. Даже от простого крема с перцем я чешусь дня три и ничем смыть не могу. Так вот.
Горчичного порошка ложка, мёда ложка, вместо масла для тела можно любой крем/лосьон/молочко для тела. Все перемешать до сметанообразного состояния. Намазюкать проблемные места. А далее самое смешное: Рома начал меня запаковывать сначала вокруг живота, потом каким-то чудесным образом ноги и жопу.
Мишка водил вокруг меня хороводы и явно нервничал. Потом выдал: - Папа делает с мамы сосиску! - он вообще переживал за меня))) Не думаю, что он решил, что мы меня съедим, но какие-то тревожные мысли у него были.
Потом я оделась в толстую пижамку и села на диван. Это очень скользко, очень! Выдержать надо час. Легко! Я еще эфирного мандаринового масла добавила несколько капель, чуть не забыла. Сижу, легкое тепло, никакого жжения. Приятно даже. Только скользко.
Через час пошла в душ, размотала с себя сосиску, у Мишки отлегло. Запах этой бадяги спустя час пребывания на мне очень напоминал заливку, которую я для свинины в духовке в фольге делаю))
В общем, я в пути. Меня можно похвалить и поддержать. Впереди еще 4сеанса обертываний и привыкание к жизни с наименьшим содержанием продуктов с высоким гликемическим индексом. Решила периодами сюда писать о продвижениях, чтобы не бросить на полпути.