Вернулась с трехдневного семинара Виктора Кагана.
Впечатления замечательные. Запишу то, что ярко поблескивает в памяти, пока не забылось.
Говорили и практиковали «психотерапевтическое присутствие». Увидела, что присутствие терапевта в сессии вместе с клиентом терапевтично само по себе. Это когда терапевт слушает клиента и создает пространство, где клиент может переживать и разворачивать своё состояние. При этом терапевту важно изначально быть готовым к неизвестному (что может произойти что угодно, не иметь ожиданий). И важно давать внимание и время проблеме клиента. Т.е. попросту быть во _внимательной тишине. И в этом случае тишина - это не пауза, а особый вид работы, который, к слову сказать, приносит удивительные результаты. И самое главное, что это результаты именно самого клиента, а не гипотез или внушений терапевта.
При этом я увидела, что иногда сильное желание терапевта помочь клиенту мешает работе. Терапевт кидается «спасать» клиента, когда тому становится дискомфортно, т.е. ровно в тот момент, когда начинается прикосновение к важным чувствам, работа с которыми и будет эффективна. Но терапевт быстренько переключает клиента с чувств на голову и тому, пусть и муторно, но не больно. А решение -то как раз там, где болит.
Ещё я увидела, как важно вначале определять проблему клиента. Именно не запрос и не вопрос, а проблему. И в работу идти именно с ней, а не в принципе и в общем. Формулирование самой проблемы подчас само бывает терапевтично. И конкретизирует работу. При этом я пререстала бояться слова «проблема». Раньше старательно его избегала и заменяла на ситуацию, состояние, вопрос, задачу. Для работы же важно определять именно проблему.
Понравилось определение, что признаком присутствия терапевта на сессии является то, что она начинает видеть клиента красивым. Очень интересное и знакомое мне состояние. Ну и отдельное спасибо Виктору Ефимовичу за выражение «терапевту удалось прикоснуться к самому пупочку проблемы». Очень меня тронул образ.
В целом три дня прошли и быстро и долго одновременно. Много в них было и переживаний и осознаваний. Была и моя собственная сессия, в результате которой я смогла сдвинуться с жесткого взгляда на свою проблему. Стать гибче и увидеть «бревно в собственном глазу». На этот семинар я шла два года. В первый раз я была глубоко беременна, второй год - с младенцем на руках, и только в этом году я смогла на него попасть. Благодаря поддержке и помощи родных: Виталику, который взял на себя Дану и уехал с ней к бабушке и маме, которая взяла на себя Машу и уехала с ней на дачу. Так что у меня ещё и случился первый раз, когда я ночевала ночью одна за последние несколько лет. (Боже, как мне хотелось спать и как не хотелось тратить эти драгоценные часы уединения на сон).
Огромная благодарность Виктору Ефимовичу за семинар и «настоящесть». Вот такую - без пафоса, без умных слов. Будто без шелухи. Группе спасибо за работу и атмосферу. Люди были удивительные. Красивые. С некоторыми из них возникло явное чувство знакомства и даже родства. В первый день узнала в сидящей рядом женщине своего преподавателя в ВУЗе, которая читала у нас предмет «Управление дошкольным воспитанием». Удивительнейшие трансформация и преобразования с ней произошли. Лучшее подтверждение тому, что психотерапия работает.)