Положение тела.
Прекрасный ролик о том, как положение тела меняет состояние сознание. Найдено у kinofoba.
Так как ролики с TEDа не встраиваются - даю ссылку.
http://www.ted.com/talks/lang/ru/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html
Это как раз то, что я часто сейчас использую в своих ноэтических экспериментах. Например в привычном ситуации, когда мне кажется, что "всё происходящее не справедливо" и когда вот уже глаза тяжелеют и наливаются слезами - я меняю своё положение тела - расправляю плечи, последовательно расслабляю мышцы сверху вниз (подбородок, плечи, грудь, живот, ягодицы, лодыжки), поднимаю подбородок, вздыхаю тяжело, но потом спохватываюсь и выдыхаю не вниз, а вверх несколькими энергичными краткими выдохами. По сути - я притворяюсь, но состояние меняется. И уже в следующий момент я могу принимать решение исходя из своего НОВОГО состояния. Объективно ничего не меняется, при этом меняется всё.)
В ролике ещё говорится, что можно предварительно "зарядить" себя определенным состоянием перед собеседованием или важной встречей. Похоже, что это действительно работает.)
Так как ролики с TEDа не встраиваются - даю ссылку.
http://www.ted.com/talks/lang/ru/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html
Это как раз то, что я часто сейчас использую в своих ноэтических экспериментах. Например в привычном ситуации, когда мне кажется, что "всё происходящее не справедливо" и когда вот уже глаза тяжелеют и наливаются слезами - я меняю своё положение тела - расправляю плечи, последовательно расслабляю мышцы сверху вниз (подбородок, плечи, грудь, живот, ягодицы, лодыжки), поднимаю подбородок, вздыхаю тяжело, но потом спохватываюсь и выдыхаю не вниз, а вверх несколькими энергичными краткими выдохами. По сути - я притворяюсь, но состояние меняется. И уже в следующий момент я могу принимать решение исходя из своего НОВОГО состояния. Объективно ничего не меняется, при этом меняется всё.)
В ролике ещё говорится, что можно предварительно "зарядить" себя определенным состоянием перед собеседованием или важной встречей. Похоже, что это действительно работает.)