Прошло девять месяцев с того момента, как я после сорока лет курения, бросил эту пагубную привычку. Привычку тянуть в рот сигарету по поводу и без повода. После завтрака, обеда и ужина, перед завтраком, обедом и ужином. Перед выходом из дома, перед тем, как зайти домой, в машине, на прогулке, в ресторане, на пляже - да везде где только можно. Привычку, отнимающую деньги и здоровье, здоровый сон и мужские силы, привычку, от которой невыносимо воняет одежда да и ты сам.
Глядя на меня уже двое моих знакомых расстались с сигаретой, но многие еще продолжают курить, ссылаясь на "железные", по их убеждению, аргументы, благодаря которым они делают это, и сегодня я попробую перечислить некоторые "ЗА" и "ПРОТИВ" этого, по моему убеждению, мирового зла.
Именно такая шокирующая антиреклама табака в состоянии достучаться до сознания подростков, ибо традиционные аргументы вроде вреда здоровью на них не действуют. Так сообщает авторитетное издание
Independet АРГУМЕНТЫ "ЗА" КУРЕНИЕ
1. Сигареты позволяют снять нервное напряжение
Когда у человека случаются стрессовые ситуации, чтобы снять нервное напряжение курящие люди тут же хватаются за папироску и таким образом расслабляются. Это касается не только, когда вас обидели, но и когда вы склонны сорваться и оскорбить человека сами. Выкурив сигарету, человек как бы «спускает пар», переосмысливает ситуацию и зачастую конфликт либо сходит на нет или происходит, но уже с меньшей агрессией, нежели мог бы быть.
2.Профилактика психических расстройств
Когда на перекурах собирается большое количество людей, чаще всего они там шутят, рассказывают смешные истории, анекдоты, тем самым отвлекаясь от своих житейских проблем. Такие моменты положительно сказываются на психике людей и обременяющие проблемы уже не кажутся такими трудноразрешимыми.
3.Курение помогает сосредоточиться на работе
В течение рабочего дня человек физически и умственно истощается. Но стоит ему выйти на перекур, пусть даже на короткое время, его мозг обогащается кислородом, начинают происходить активные двигательные процессы и вернувшись на своё рабочее место он начинает работать с новыми силами и с лучшей эффективностью, что положительно сказывается на производительности труда.
В тот момент, когда некурящие сотрудники продолжают монотонно выполнять свою работу, без отрыва от производственного процесса и вот как раз у них эта производительность труда к концу рабочего дня резко снижается. А следом за этим приходит невнимательность, излишняя рассеянность, мозг уже перестаёт думать в нужном направлении.
В то время как перекуры, пусть и кратковременные, очень даже полезны для тех, у кого «сидячая работа», т.к. пусть даже на 3-5 минут вы отвлечётесь от работы и пройдётесь по коридору, постоите, вы тем самым снимите напряжение с позвоночника, заставите работать двигательный аппарат и т.д.
4."Свой среди своих" или глупо выглядеть не будешь
Человек, одиноко стоящий определённое время в коридоре или просто посреди комнаты-курилки выглядит, по крайней мере, странно и может вызвать неоднозначный интерес у мимо проходящих людей. Если же он, пусть и продолжительное время, будет стоять наедине с самим собой, но при этом курить и пребывать в своих мыслях, все его поймут и такая ситуация никому не покажется странной.
5.Задушевные беседы или секреты курящих
Зачастую люди скрытные и вот так на ровном месте не рассказывают о своих проблемах, переживаниях. Но стоит совместно закурить, как тут же беседа переходит в другое русло и собеседники делятся самым сокровенным - своими планами, секретами и т.д. В какой-то степени эта вредная привычка объединяет людей. Они чаще друг другу помогают, да и просто имеют добрые приятельские отношения.
6.Запрет на курение приводит к частым простудным заболеваниям
Всё дело в том, что когда компания вводит запрет на курение, то вот так сразу отказаться от привычки, с которой живёшь годами достаточно сложно. Поэтому многие сотрудники компании отлучаются со своих рабочих мест, дабы накуриться впрок, тем самым один короткий перекур переходит в длительный. А если при этом на улице холод и мороз, то такие перекуры сказываются на здоровье, и как результат - простудные заболевания.
7.Табачный дым уничтожает вредные микроорганизмы
В какой-то степени сигаретный дым помогает очищать организм от болезнетворных бактерий. Несомненно, вред от дыма гораздо больше и здесь много негативных сторон. Но тем не менее, табачные смолы, которые оседают на лёгких провоцируют курящего человека откашляться и вместе с этими примесями выходят и другие вредные бактерии, попавшие внутрь.
8.В нужном месте в нужное время с сигаретой
Часто, в момент каких либо преступлений, очевидцами становятся люди, находящиеся на перекурах. Из выписок свидетельских показаний есть такие выдержки: «стоял на балконе и курил, а тут вижу», «вышел на перекур на площадку и увидел», «остановился покурить, а тут такое» и т.д.
9.Курильщики запасливые
Такая привычка как курение настолько затягивает, что человек не представляет без сигарет ни одного прожитого дня. Привыкание наступает очень быстро, и ежедневный перекур, будто наркотик, манит людей закурить снова и снова. Так, у курильщиков быстро возникает понимание, что можно прожить без элементарных, казалось бы, вещей, в том числе пищевых предпочтений, но сигареты всегда должны быть.
Таким образом, у них вырабатывается чувство запасливости. Такая привычка может сыграть на руку в будущем и в плане сбережений и т.д. Кроме того, в экстренных ситуациях у курильщиков с собой всегда есть спички и зажигалка, с помощью которых можно разжечь огонь, приготовить обед или осветить путь в темноте.
10.Сигареты помогают завязать нужные знакомства
С помощью такой пусть и безобидной привычки, как курение можно завести интересные и выгодные знакомства, которые вам могут пригодиться в будущем. Ведь известный факт, что в курилках нет особого разделения по возрасту, должности или принадлежности к полу - все равны, все находятся в неформальной обстановке, а она, как известно, сближает людей.
Также сигареты помогут преодолеть некую робость и стеснительность, если такая черта у вас имеется, и познакомиться с интересующим человеком противоположного пола, если вы находитесь в общей компании, и такая вот привычка вас объединяет.
Вообще аргументов «за» очень много, возможно не стоит к ним относиться со всей серьёзностью, но доля истины в них однозначно есть.
Среди самых популярных бытуют и такие версии, например как то, что привкус никотина притупляет вкусовые рецепторы и рецепторы обоняния. Это на случай, если повар из вас не самый лучший. Есть мнение, что курящих людей реже кусают комары, т.к. табачный дым отталкивает это насекомое. Если у вас нет денег на сигареты, то вы спокойно можете «стрельнуть сигаретку» у незнакомца на улице, и это не будет казаться зазорным, это вполне нормальная ситуация у курильщиков. Бытует также мнение, что курящие мужчины более сексуально привлекательны, нежели некурящие.
АРГУМЕНТЫ "ПРОТИВ" КУРЕНИЯ
1.Вред для здоровья
В далеком 1661 году торговля табаком в Швейцарии приравнивалась к убийству, а в 1625 году курящих турок казнили по указу правительства. Разные цари в России также считали своим долгом бороться с пагубной привычкой, за которую пытали или казнили.
В наше время таких наказаний уже не существует, но в то же время курильщики достаточно успешно наказывают себя сами. Их привычка постоянно употреблять табачные изделия, курить сигареты целыми пачками зачастую приводит к явным проблемам со здоровьем. Классифицируя в 1999 году болезни, курение официально признали заболеванием. Это абсолютно закономерно, учитывая несомненно негативное влияние содержащихся в сигаретах веществ на различные системы и органы.
Всего лишь одна сигарета способна привести к инфаркту, вызвать проблемы с давлением и ЖКТ. Для мужчин пагубная привычка чревата импотенцией, а женщины могут лишиться возможности рожать детей. На внешность человека курение влияет не менее явно - ухудшается состояние волос, кожи, ногтей.
2.Опасность для пассивных курильщиков
Важно помнить, что вред от курения наносится не только курильщику - человек с сигаретой оказывает негативное влияние на окружающих его близких и посторонних людей, среди которых зачастую находятся дети. Когда в 90-х годах в Америке проводились исследования, было установлено, что от пассивного курения ежегодно в стране погибало до 3 тысяч человек.
В связи с этим во многих странах были введены законы на запрет курения в общественных местах. Но даже этот фактор не способен повлиять на тот колоссальный ущерб для здоровья, который наносится при вдыхании окружающими вредных продуктов сгорания.
3.Влияние курения на протекание беременности
Если женщина курила много лет, то во время беременности ей тяжело бросить. За счет волнения гормонов и постоянно стрессового состояния многие беременные дамы стремятся таким образом успокоить себя. В последнее время даже некоторые врачи-гинекологи советуют своим подопечным изредка выкуривать сигаретку, чтобы не истязать организм, который привык к получению стандартной доли никотина.
Но важнее, чем успокоенные нервы, тот факт, что на развитие плода такая привычка окажет самое негативное влияние. Такие аргументы против курения для большинства женщин являются самыми решающими порой. Выносить здорового малыша с привычкой курить будет достаточно сложно, ребенок часто отстает в развитии еще в утробе матери, а в некоторых случаях возможен выкидыш.
4.Наличие постоянного запаха дыма
Не зря народная молва гласит, что целоваться с курящим мужчиной или женщиной - все равно, что целовать пепельницу. Даже при наличии освежающе-мятных средств, запах табачного дыма будет чувствоваться изо рта, постоянно присутствовать на одежде и волосах.
Стоит задуматься и о том, что сразу после выкуривания сигареты не всегда может быть возможность сразу зажевать что-то освежающее, чтобы перебить табачную вонь. Поэтому не всегда коллегам, друзьям или близким людям может быть приятно общаться с таким человеком.
5.Эффект привыкания, или зависимость
Еще одним несомненным аргументом против курения можно назвать эффект привыкания. Многочисленные исследования показали, что практически все курильщики возрастом старше 30 лет изъявляют желание бросить курить. Но привычка берет свое, уже не позволяя курильщику управлять собственной жизнью.
Когда человек начинает курить, ему тяжело остановиться. Даже при желании бросить рука сама, казалось бы, тянется за новой сигаретой. А миф о том, что курение избавляет от стрессового состояния, для многих мужчин и женщин считается довольно успешным оправданием.
6.Ограниченность мест для курения
Достаточно тяжело в рабочее время или во время отдыха выбрать места для курения. Когда человек путешествует, занимается своей профессиональной деятельностью, гуляет или развлекается, у него не всегда есть возможность найти место, где официально разрешено курить. А вот курить где угодно - нельзя, этот момент чреват штрафами и административными наказаниями.
По законам нашей страны, курить нельзя на территории больниц, учебных заведений, детских площадок, аэропортов, автовокзалов. Категорически запрещены табачные изделия в самолетах, поездах, в лифтах и даже на лестничных площадках. На работе сотрудникам разных частных и государственных учреждений разрешается курить в строго отведенных для этого, оборудованных местах.
7.Лишние затраты - новые «дыры» в семейном бюджете
Когда в среднестатистической семье не хватает финансов на путешествия в другие страны или на покупку новой мебели, это считается нормальным явлением. Но в то же время на каждую пачку сигарет в семье найдутся средства.
Исходя из того, что средняя стоимость пачки сигарет нормального качества составляет 75-90 рублей, и с каждым месяцем это "удовольствие" дорожает, для семейного бюджета такие затраты могут наносить существенный урон. Если экономить такие средства, откладывая их в банке, можно раз в год отдыхать всей семьей в Европе. А при желании найти им более рациональное применение, можно пойти на курсы, получить права, обучить своих детей полезным навыкам и специальностям.
8.Время - деньги или сколько времени мы курим
Для того чтобы покурить хотя бы несколько раз в день, необходимо выкраивать время в рабочий период, отрывать время от семьи и детей, искать возможности, находясь в гостях, на отдыхе или на прогулке. Зачастую это вызывает недовольство начальства или родственников, особенно, когда люди не курят. В этом случае им не понять актуальность проблемы.
В итоге курильщик не только тратит драгоценное время на лишнюю выкуренную сигарету, но и портит отношения с окружающими. Такой вариант всегда будет вызывать дискомфорт в любой жизненной ситуации.
9.Преждевременное старение
Привычка курить играет большую роль как в продолжительности жизни человека, так и в ее качестве. Курение в значительной степени ускоряет процесс старения, и когда человек курит много лет, он выглядит гораздо старше своих сверстников.
Высвобождая ацетальдегид, сигаретный дым способствует старению кожных покровов, вызывает преждевременное увядание кожи. Ферменты ускоряют свое воздействие, после чего эластин и коллаген начинают разрушаться.
10.Немодная тенденция
Если в начале нашего столетия дама с сигарой, мундштуком или трубкой считалась верхом совершенства и эмансипации, то в наши дни курящая женщина не считается привлекательной. Пришедшая из западноевропейских стран мода прочно влилась в ряды советских женщин, после чего остановиться было уже тяжело. И если курящий мужчина считается сейчас классической, стандартной картиной нашей обыденности, то женщина все чаще вызывает чувство непонимания.
Многие мужчины, которые предпочитают курить с подросткового возраста, изъявляют желание видеть рядом с собой некурящую женщину. Именно такой, без сигареты и запаха дыма представляется современным кавалерам будущая мать их детей.
Кроме того, родители курящей дамы зачастую обладают еще той, старой закалкой советских времен. Поэтому для восприятия пожилых людей иногда становится тяжелым понимание того, что их дочь имеет такую вредную, опасную для здоровья привычку.
Конечно же, курение одна из самых вредных привычек человечества, и с ней, безусловно, нужно бороться. Чтобы не выглядеть "капитаном очевидность", я попробовал написать тут и о "плюсах" и о "минусах" курения, а вот курить ли в принципе, решать уже вам.
По крайней мере лично я еще ни разу не пожалел о том, что перестал быть рабом сигареты. Хотите узнать, как у меня это получилось? Читайте
вот тут!
#92днялета