Сон который потерян
Если привыкаешь поздно ложится и рано вставать, это приедается и входит в привычку. Может кто и не согласится с этим но на собственном опыте замеченно и на данный момент практикуется. Если у всегда выходит лечь спать в час ночи, или в половину второго, а просыпаться от будильника на утреннюю молитву, то уже через неделю все переходит на автоматический режим. Потом пробуешь лечь по раньше сон соотвественно не приходит, и в постели без сна дотягиваешь до этой указанной цыфры, времени. Тоже проверенно! Утром вствать на работу, по делам это обязательно, а вот поздно ложится это плохая привычка от которой просто необходимо отвыкать!
