26 сент. - 6 окт. 2013. Турция, Конакли. Часть 2. Пробежки.
Часть 1. Отель, море: http://vorobieva-t.livejournal.com/117070.html
Из развлечений помимо моря и пляжа у нас с Димой были пробежки. Аланья очень даже для этого подходит - горы рядом (а отель наш был в Конакли, это ближайший пригород Аланьи). В окрестностях Аланьи часто проводятся спортивные мероприятия - триатлоны и шоссейные гонки.
Над Аланьей:
У меня была задача была - постараться не убить ноги в первый же день, как 2 года назад, во время такого же заезда в Турцию (см. вторую половину вот этого поста). Или как во время пробежек в Крыму в январе 2010 года (вторая половина этого поста), когда из-за боли в мышцах я не могла опуститься на стул, не опираясь на него руками.
Но мне это НЕ удалось (в смысле, не убить ноги) :-)
Зато в этот раз, в отличие от Турции двухгодичной давности, адова жара была только первые дни, а потом уже попрохладнее, +25+26 - это существенно.
Наш отель раскинулся на склоне холма, и мы шутили, что можно бегать кругами прямо тут - мало не покажется (2 дяденьки так и делали). Но это не наш путь.
От гор наш отель отделяла трасса. Мы ее пересекали по одному из подземных переходов - и в горы:
Ну а там уже раздолье.
Дима показывает на наш отель:
Дима бегал с утяжелителями на руках весом по 1,5 кг - вот ведь мало ж ему. А под липучки утяжелителей он подсовывал полулитровые бутылки с водой - одну для меня, другую для себя. По жаре дольше часа без питья как-то тяжко. Я в свою бутылочку добавляла лимонный сок - хорошо идет.
Пару раз за все время нам попадались родники, но лучше на них не рассчитывать.
Про утяжелители. Естественно, Дима их сдавал в багаж, и оба раза (по пути туда и обратно) они вызвали интерес погранцов при таможенном досмотре - заставили распотрошить сумку. Уж не знаю, что в них такого подозрительного.
Мне и без утяжелителей хватало более чем. В некоторых местах, где Дима бежал, я шла пешком - очень крутой уклон. А иногда бежать было просто стремно из-за раскатывающихся под ногами камней, не умею я по такому бегать. В общем, прогулки-пробежки, с остановками и щелканьем клювом и затвором фотоаппарата :-)
С кактусами:
С гранатами:
Встреча с местным жителем:
На следующий день мы пробегали в этом же месте, и я все высматривала эту черепаху. Может, она живет неподалеку. А Дима сказал:
- Да ладно, уж за сутки-то можно было уползти с дороги!
Две пробежки получились чуть длиннее 20 км, остальные пять - короче. Два дня (не подряд) мы по Диминой инициативе пропустили, чтобы попустило забитые мышцы, но это не помогло :-) Я знала, что не поможет, и сама бы пропускать не стала - я в этом смысле более фанатичная (в ущерб здравому смыслу :-)). Но Дима заявил, что он не настолько любит бег, чтобы бегать каждый день. А одной мне в этой стране в полураздетом виде вдали от курортной зоны было бы не очень уютно.
В Москве в это время как раз были дожди и околонулевая температура. Говорю Диме: вот вернешься, побежишь месить грязь в Бот.саду и будешь жалеть, что тут не пользовался такими великолепными возможностями! А он: ну да, буду жалеть, но впрок все равно не набегаешься!
Самая длинная дистанция у нас получилась 22 км с суммарным набором высоты 870 м, общее время - 3 часа, причем возвращались на автобусе, чтобы не бежать несколько км вдоль загруженной трассы. Хорошо, что я всегда с собой на пробежки на всякий случай беру деньги, а то всякое бывает.
Поначалу мы пытались выбирать дороги по карте, залитой в GPS, и все время оказывались в каком-то минсельхозе - сплошные поселки, хоз.постройки, сады-огороды, теплицы:
Тоже прикольно, но хочется поменьше населенки.
А потом мы стали бегать наугад, выбирая дороги (зачастую отсутствующие в приборе) на местности - и попали в отличные места, с грунтовыми серпантинчиками в сосновых лесах:
Дима - Царь горы:
А ребенок в один из дней заявил, что когда вырастет, будет бегать с нами. Ну что ж, поживем-увидим.
На этом все про Турцию.
Все фотки из Турции (260 шт.): http://37.139.80.10/Prochee/2013.09-10%20Turkey/index.html
Из развлечений помимо моря и пляжа у нас с Димой были пробежки. Аланья очень даже для этого подходит - горы рядом (а отель наш был в Конакли, это ближайший пригород Аланьи). В окрестностях Аланьи часто проводятся спортивные мероприятия - триатлоны и шоссейные гонки.
Над Аланьей:
У меня была задача была - постараться не убить ноги в первый же день, как 2 года назад, во время такого же заезда в Турцию (см. вторую половину вот этого поста). Или как во время пробежек в Крыму в январе 2010 года (вторая половина этого поста), когда из-за боли в мышцах я не могла опуститься на стул, не опираясь на него руками.
Но мне это НЕ удалось (в смысле, не убить ноги) :-)
Зато в этот раз, в отличие от Турции двухгодичной давности, адова жара была только первые дни, а потом уже попрохладнее, +25+26 - это существенно.
Наш отель раскинулся на склоне холма, и мы шутили, что можно бегать кругами прямо тут - мало не покажется (2 дяденьки так и делали). Но это не наш путь.
От гор наш отель отделяла трасса. Мы ее пересекали по одному из подземных переходов - и в горы:
Ну а там уже раздолье.
Дима показывает на наш отель:
Дима бегал с утяжелителями на руках весом по 1,5 кг - вот ведь мало ж ему. А под липучки утяжелителей он подсовывал полулитровые бутылки с водой - одну для меня, другую для себя. По жаре дольше часа без питья как-то тяжко. Я в свою бутылочку добавляла лимонный сок - хорошо идет.
Пару раз за все время нам попадались родники, но лучше на них не рассчитывать.
Про утяжелители. Естественно, Дима их сдавал в багаж, и оба раза (по пути туда и обратно) они вызвали интерес погранцов при таможенном досмотре - заставили распотрошить сумку. Уж не знаю, что в них такого подозрительного.
Мне и без утяжелителей хватало более чем. В некоторых местах, где Дима бежал, я шла пешком - очень крутой уклон. А иногда бежать было просто стремно из-за раскатывающихся под ногами камней, не умею я по такому бегать. В общем, прогулки-пробежки, с остановками и щелканьем клювом и затвором фотоаппарата :-)
С кактусами:
С гранатами:
Встреча с местным жителем:
На следующий день мы пробегали в этом же месте, и я все высматривала эту черепаху. Может, она живет неподалеку. А Дима сказал:
- Да ладно, уж за сутки-то можно было уползти с дороги!
Две пробежки получились чуть длиннее 20 км, остальные пять - короче. Два дня (не подряд) мы по Диминой инициативе пропустили, чтобы попустило забитые мышцы, но это не помогло :-) Я знала, что не поможет, и сама бы пропускать не стала - я в этом смысле более фанатичная (в ущерб здравому смыслу :-)). Но Дима заявил, что он не настолько любит бег, чтобы бегать каждый день. А одной мне в этой стране в полураздетом виде вдали от курортной зоны было бы не очень уютно.
В Москве в это время как раз были дожди и околонулевая температура. Говорю Диме: вот вернешься, побежишь месить грязь в Бот.саду и будешь жалеть, что тут не пользовался такими великолепными возможностями! А он: ну да, буду жалеть, но впрок все равно не набегаешься!
Самая длинная дистанция у нас получилась 22 км с суммарным набором высоты 870 м, общее время - 3 часа, причем возвращались на автобусе, чтобы не бежать несколько км вдоль загруженной трассы. Хорошо, что я всегда с собой на пробежки на всякий случай беру деньги, а то всякое бывает.
Поначалу мы пытались выбирать дороги по карте, залитой в GPS, и все время оказывались в каком-то минсельхозе - сплошные поселки, хоз.постройки, сады-огороды, теплицы:
Тоже прикольно, но хочется поменьше населенки.
А потом мы стали бегать наугад, выбирая дороги (зачастую отсутствующие в приборе) на местности - и попали в отличные места, с грунтовыми серпантинчиками в сосновых лесах:
Дима - Царь горы:
А ребенок в один из дней заявил, что когда вырастет, будет бегать с нами. Ну что ж, поживем-увидим.
На этом все про Турцию.
Все фотки из Турции (260 шт.): http://37.139.80.10/Prochee/2013.09-10%20Turkey/index.html