Боец с тонкими запястьями (часть 3)

[vorath]

Боец с тонкими запястьями (часть 2)Вокруг нас хватает людей с ранимой психикой. Таких людей постоянно обижает начальство, окружающие им должны, жизнь к ним несправедлива. Дома жена и дети провоцируют к насилию. Приходится проявлять агрессию

Comments

[ronin336]

А можно про дыхание подробнее, плиз? Как я понимаю, правильное дыхание это 1)Дыхание животом, желательно, что бы вдох- выдох исходил из тандена 2)концентрация на дыхании (часть внимания контролирует процесс) 3)дышать как можно медленнее, но замедленность должна быть естесственной. Вобщем, тоже самое, что и при медитации, я правильно понимаю?

[vorath]

С дыханием связано много интересных тонкостей. Я не могу сказать, что вдох и выдох выходят из тандена. Танден - это точка, а дыхание штука объёмная. Возможно, вы неудачно выразились или как-то иначе это понимаете, у вас свой опыт

[bignata]

:) А ещё сосредоточение. Быть всегда готовым. Даже, когда абсолютно расслаблен.

[vorath]

У тебя нет места, где ты можешь чувствовать себя в безопасности? Невозможно быть всегда готовым. Это не так работает.

[bignata]

Всегда - скорее к психологическим моментам.
Если больше к БИ - то хотя бы на улице.
Вы не поверите, но мне кажется, что я себя ощущаю даже чересчур в безопасности практически везде)