Будь здоров!
Вернулся в бассейн! Ура!!!
Уже лет пять подряд, зимой, я начинаю плавать в бассейне, в "Спартаке". Поплаваю пару месяцев - и бросаю!
И каждый год корю себя, иногда работа вмешивается, в прошлом году сын родился, но в основном конечно лень и отсутствие системности и организованности.
Мне очень удобно - от бассейна до офиса 100 метров. Сейчас буду делать так: сына в школу к 8.40, потом в контору, ставлю машину у офиса и иду в бассейн, плаваю в течении 1,5 часов, потом завтракаю кашей в кафе "Спартака" и за работу. Энергия переполняет! За час легко проплывается 1,5 километра, плюс разминка и некоторые упраженния которые стараюсь делать в воде - спина, ноги, пресс. Хорошо! А похвалишь себя - так и ещё лучше!
Сегодня проплыл 700 метров, устал как собака, ибо отвык!
Уже лет пять подряд, зимой, я начинаю плавать в бассейне, в "Спартаке". Поплаваю пару месяцев - и бросаю!
И каждый год корю себя, иногда работа вмешивается, в прошлом году сын родился, но в основном конечно лень и отсутствие системности и организованности.
Мне очень удобно - от бассейна до офиса 100 метров. Сейчас буду делать так: сына в школу к 8.40, потом в контору, ставлю машину у офиса и иду в бассейн, плаваю в течении 1,5 часов, потом завтракаю кашей в кафе "Спартака" и за работу. Энергия переполняет! За час легко проплывается 1,5 километра, плюс разминка и некоторые упраженния которые стараюсь делать в воде - спина, ноги, пресс. Хорошо! А похвалишь себя - так и ещё лучше!
Сегодня проплыл 700 метров, устал как собака, ибо отвык!